تخطى إلى المحتوى

الشدة النفسية

عندما يتكلم الناس عن الشدة (stress) تقفز إلى الأذهان كل الصور السلبية المرتبطة بالتوتر النفسي، مثل التأثير على وظيفة القلب، وارتفاع الضغط، واستفحال داء السكري، وحدوث الشيخوخة المبكرة.. ولعل الحديث عن الشدة يتزايد هذه الايام… الشدة النفسية

انتظار الفرج وقت الشدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بـســم الله الـــرحـمــن الرحيـــــم ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ الحمد لله الحميد في وصفه وفعله الحكيم في خلـقه وأمـره الـرحـيم فـي عطـائــه ومنـعــه المحمود فـي خفضه ورفعه وأشهد أن لا إله إلا الله… انتظار الفرج وقت الشدة

الفتحة ,الضمة ,الكسرة,الشدة ,السكون من قواعد القلوب الخاصه

الفتحة ,الضمة ,الكسرة,الشدة ,السكون من قواعد القلوب الخاصه للقلـوب قواعـد خاصـة ….. لكل شيء في هذه الحياة قواعد وأسس.. فالقاعدة أشبه بالقانون.. فمثلما للحياة ضوابطها أيضا لأساليبنا وسلوكنا ومشاعرنا قواعد.. منا من يحبها ويفضلها ومنا… الفتحة ,الضمة ,الكسرة,الشدة ,السكون من قواعد القلوب الخاصه

سبع طرق للتخلص من الدهون المتراكمة بفعل الشدة

صارت الشدة من مسلمات الحياة، بحيث نادراً ما يتخطّاها أحد، وقد أثبت الأبحاث أن الشدة من أبرز عوامل تراكم الدهون، حتى مع المواظبة على تناول غداء صحي وأداء التمارين الرياضية. ويستجيب الجسم لمسببات الشدة الجسدية… سبع طرق للتخلص من الدهون المتراكمة بفعل الشدة

التعامل مع الشدة النفسية

  • بواسطة

يتعرض كل إنسان إلى التوتر النفسي أحياناً. وهو أيضاً يُصيب بعض الأشخاص في بعض المواقف أحياناً، كالتكلم أمام الجمهور مثلاً. ويمكن أن يحدث أيضاً عند بعض الأشخاص قبل الموعد مهم. إن ما يُسبب التوتر النفسي… التعامل مع الشدة النفسية