يزيد فصل الشتاء من تعرض البشرة للجفاف والتلف، لكن لا يقتصر هذا الأمر على البشرة فحسب بل إن تأثير هذا الفصل يصل للأظافر إذ إنه يزيد من تعرضها للجفاف حيث تصبح هشة وقابلة للكسر والتقطيع… كيف تحمي أظافرك في فصل الشتاء؟

في الشتاء .. كيف تعتنين ببشرتك ؟ – العناية بالبشرة في فصل الشتاء ضرورية حيث تزداد حساسية البشرة وبالتالي تصبح أكثر عرضة للتلوث والتأثر بتغيرات الفصول، ولكن الأهم أن تعتني بها قبل قدوم الشتاء لتعديها… كيف تعتني ببشرتك في الشتاء؟ لتعتني بشعرك

يشتكي الكثير من الأشخاص من مشاكل جلدية ترتبط بفصل الشتاء فقط ومن أهمها جفاف الجلد وخاصة في منطقة الوجه , الكفين والقدمين , وقد يتعدى الأمرالشعور بانشداد الجلد وجفافه ليشمل الحكة ,التقشر , التشقق اضافة… كيف تتخلص من مشكلة جفاف الجلد في فصل الشتاء؟ صحي

كأخصائي تغذية، أقترح دائما أن يبدأ عملائي بفقد اوزانهم من خلال الطريقة الجديدة لتناول الطعام وهى إجراء "تطهير" بسيط للجسم باستخدام الطعام للمساعدة في القضاء على الرغبة الشديدة في الأكل ، وايقاظ الجهازالهضمي وإعداد الجسم… زيادة الوزن في فصل الشتاء؟ كيف يمكن أن يساعد الأكل النظيف في الحد من ذلك؟ للرشاقة

نصائح للضيوف. حفلات الزفاف الشتائية يمكن أن تكون جميلة جدا سواء كانت في الداخل أو الخارج . إذا كنت مدعوة لحفل زفاف ولا تعرفي ماذا ترتدين نقدم لك هذه النصائح لمساعدتك على إختيار الزي المثالي… ماذا ترتدي لحضور حفل زفاف في الشتاء؟

اصدقائي و اخواتي في الله انا لا بكتر عليكم استعملو نيفيا سوفت بعد الوضوء و قبل النوم و اغسلو وجهكو بغسول مقشر اسمه جونسون اكيد تعرفوه و الله يوفقكم على فكره انا جربتو ما يترك… هل بشرتك تتقشر بعد الوضوء بالشتاء؟ خلطة مجربة

خلال فترة الطقس الجاف والرطوبة المنخفضة, من الهام جدا الاستعداد بشكل صحيح من أجل منع جفاف البشرة, وذلك من خلال دهن مستحضرات الترطيب سلفا. وكذلك إن الجفاف خلال فصل الشتاء, يظهر بشكل أساسي على بشرة… كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟ للعناية بالشعر

تجلب الشهور الشتوية المطر والثلج والرياح، مما يجعل التمسك بخطة تمرين ثابتة أمرا صعبا. إذا كنت لا تريدين كسب الوزن خلال الشهور الباردة، تأكدي من أنك مستعدة بهذه الأساسيات للتمارين الشتائية. بلوزات وسراويل التزلج ستحافظ… ماذا ترتدي للتمرين في الشتاء؟ أحدث موضة

يرجع خبراء التغذية زيادة وزن الجسم دائماً في فصل الشتاء أكثر من أى وقت آخر فى العام الى درجة حرارة الجسم التى تكون ثابتة وتبلغ حوالى 37 درجة مئوية تقريباً ومع حلول فصل الشتاء تقل… كيف يكون الريجيم في فصل الشتاء؟ لذيذة