كيف تستعيدي السيطرة على وزنك وجسمك؟ للرشاقة
هذه بعض النصائح البسيطة التي يمكنك من خلالها إستعادة السيطرة على وزنك والتخلص من الوزن الإضافي. التميز بين الجوع والرغبة في الأكل عندما نشعر بالجوع، نشعر بانقباض في المعدة، ونحس أيضاً بتعب مفاجئ بسبب انخفاض… كيف تستعيدي السيطرة على وزنك وجسمك؟ للرشاقة