السلام عليكم في جيل ابائنا واجدادنا كان النوم باكرا هو السمة المسيطره على حياتهم اليوميه فبعد صلاة العشاء خلاص انتهى اليوم ويأون للفراش .. تبدل الحال هذا الزمان .. حتى اصبحنا نسهر الى ساعات متأخره… هل اصبح السهر امر ضروري في حياتنا ؟!

السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة. -دراسة: وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية والذاكرة… السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة

بسم الله الرحمن الرحيم اضرار السهر الصحيه لا يختلف اثنان على اضرار السهر الصحيه والنفسيه والأجتماعيه واليوم اقدم لكم بعض اضراره . 1- أضرار بدنية متعددة :- خلق الله سبحانه وتعالى النهار للعمل واليل للنوم… اضرار السهر الصحية

[ كل شي موجود واتمنى ان تنال اعجابكم اولا فساتين السهرة :15_8_8[1]: لا يوجد فساتين سهرة عذرا ينقل للارشيف

أطباء القلب : السهر المتكرر قنبلة موقوتة حذر فريق من أطباء القلب من تأثير النقص في ساعات النوم ليلا إذ اعتبروا ذلك " قنبلة موقوتة " للإصابة بأمراض القلب .. إذا كانت متطلبات العمل والعائلة… السهر المتكرر قنبلة موقوتة

طفل يقوم اليل مالذي جعله يقوم اليل؟؟ ما الذي جعل هذا الطفل يقوم اليل ؟ قام أبو يزيد البسطامي يتهجد من اليل فرأى طفله الصغير يقوم بجواره .. فأشفق عليه لصِغَر سِنِّه ولبرد اليل ومشقة… طفل يقوم اليل مالذي جعله يقوم اليل؟؟ ما الذي جعل هذا الطفل يقوم اليل ؟ قام أبو يزيد البسطامي يتهجد من اليل فرأى طفله الصغير يقوم بجواره فأشفق عليه لصِغَر سِنِّه ولبرد اليل ومشقة السهر فقال له : ارقد يا بني فأمامك ليلٌ طويل فقال له الولد :

:11_1_207[1]: عينها مع وعدها و سهمها في قلبي و دعتني بكف الغلا و دمع فراقها وقف بجفني عي يصيح القلب لفراقها وعي ينتثر ورد أشواقها لها في خافقي فرحة و بعروقي نزف تذكارها جوووواهر الغامدي… عيون السهر

:15_6_26[1]:إن من سنة الله تعالى في الكون أن جعل لنا الليل للاسترخاء والنوم والراحة ، وجعل النهار للسعي وطلب الرزق والجد والعمل ، فقال سبحانه وتعالى "وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا ، وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا"، لكن هناك… أضرار السهر الطويل على صحة الجسم

:2kqfby1: :2kqfby1: :2kqfby1: :2kqfby1: :2kqfby1: :2kqfby1: :2kqfby1: :2kqfby1: :2kqfby1: :009:Miss Beauty مشكوورة ياا الغاليــة

لقد أثبت الأبحاث العلمية إن كثيرا من الهرمونات التي تفرزها ساعات النوم ومنها على سبيل المثال (هرمون النمو) مسئولة عن إكساب الجسم المزيد من القوة العضلية ،والقوة الذهنية ، ومع طول السهر يحرم الإنسان من… السهر واضراره