السريعة

انتشر رجيم الليمون مؤخرا حيث يعتبر أحد أنواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول… اقرأ المزيد »رجيم الليمون سر الرشاقة السريعة

عجينة الكرواسون السريعة المقادير: * 3 أكواب طحين * 2 ملعقة كبيرة ونصف الملعقة سكر * ملعقة صغيرة ملح * 2 ملعقة صغيرة ونصف الملعقة… اقرأ المزيد »عجينة الكرواسون السريعة طبختي

اليكم وصفة التنحيف من الليمون و الكيوي .المكونات : ثمرة كيوي واحدة .ثمرة أجاص واحدة ( كمثرى ).حبتان من الليمون .مقدار فنجان من أوراق النعناع… اقرأ المزيد »وصفة التنحيف السريعة من الليمون والكيوى لرشاقتك

فطائر المربى السريعة المقادير 2كوب دقيق ملعقة كبيرة سكر 1ونص ملعقة صغيرة بيكنغ باودر ربع ملعقة صغيرة ملح نص ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا نص كوب… اقرأ المزيد »فطائر المربى السريعة

السلام عليكم يعرّف الباحثون في "الجمعية الأميركية للتغذية" الجوع المفاجئ بأنه رغبة ملحّة في تناول الطعام خارج وقت الوجبات، وقد يُعزى إلى نقص كميّة الطعام… اقرأ المزيد »كيف تتغلّبين على تقلّبات وزنك السريعة

مده التحضير: 5 دقائق مدة الطهي : 20 دقيقة المقادير : – ملعقة اكل من زيت الخضار – نصف كيلو من انصاف صدور الدجاج المسلوقة… اقرأ المزيد »صلصة الدجاج والرز السريعة طبق لذيذ

1- إن عملية زيادة الوزن ليست بالسهولة التي يتم فيها إنقاص الوزن لذا يتوجب أن تتم بزيد من العناية والتصميم والتنظيم. 2- يفضل أن تكون… اقرأ المزيد »الطريقة السريعة لزيادة الوزن لرشاقتك

المكونات: 1 خبز لبناني سميك (خبز مفرود أبيض) 2 الى 4 ملاعق طعام صلصة طماطم أو صلصة الباستا 1 حبة كوسه مقطعة مكعبات ومسلوقة نصف… اقرأ المزيد »البيتزا السريعة بالخبز اللبناني

4 ملاعق كبيرةدقيق الأبيض 2 كوبحليب مقدارقطعة صغيرة من الزبد مقدارملح وفلفل ومسحوق ثوم التحضير:توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي وتخلط جيداَ حتى تتجانس. يسكب… اقرأ المزيد »طريقة عمل الصلصة البيضاء السريعة

اعتبر أطباء وخبراء في التغذية أن الأنماط الغذائية الحديثة ساهمت في انتشار أنواع كثيرة من الأمراض المزمنة ومنها السرطان، بسبب غياب التنوع والجودة. وجاءت ذلك… اقرأ المزيد »الوجبات السريعة تسبب السرطان