عضلات ربلة الساق قد تكون اكثر عضلات الجسم عرضة للاجهاد في آخر اليوم، فاذا اردت ان تدلكها لتزيل شعور التوتر وتشعر بالاسترخاء عليك باتباع هذه الخطوات: الخطوة الأولى: اجلس على كرسي واثني ركبتك وارفع قدميك… أربع خطوات لمساج الساق

اللي يعانون من النقط السوده في الساق .. هذا هو الحل شلونكم بنات انا لاحظت ان في شكثر بنات يعانون من موضوع النقط السوده اللي بالساق و خصوصا اذا الوحده متزوجه تستحي من زوجها هذي… اللي يعانون من النقط السوده اللي في الساق الحل هنا للعناية

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي… احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة

و أنا أتصفح كتاب طحت ع معلومه مهمه وطريقتها سهله وسريعه وحبيت اني أقولها لكم لتعم الفايده على الجميع معنى السنفرة السنفره هي التقشير (scrub) تحتاجين الى : سنفره ناعمه ( كسنفرة المشمش ) +… حل لنقط الساق والشعر الي تحت الجلد. لتعتني بشعرك

بسم الله الرحمن الرحيم > من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو > > قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من… إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

يعتبر الصيف فرصة ذهبية للعناية بالقدمين حيث يمكنك وضعهما فى الماء لفترات طويلة دون الخوف من الاصابة بالبرد ويمكنكى فيه ايضا تحريرها من الجوارب والأحذية المقفوله فتستعدين ليونتهما وطراوتهما وتخلصين مما بهما من جفاف .… اكتمال جمال القدمين بجمال الساق صحي

اذا كنت ممن يضعون ساق على ساق فأرجو التفكير جيداً بعد قراءة هذا المقال أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .. والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على… مخاطر وضع الساق على الساق

تطور العديد من النساء امراض مختلفة اثناء الحمل منها تشنجات عضلات الساق لاتي تعتبر مزعجة ومؤلمة جدا إذا لم يتم علاجها. وليس هناك طريقة مؤكدة لمنع كل تشنجات عضلات الساق، لكن هناك أشياء يمكن أن… كيف تخففي من تشنج عضلات الساق أثناء الحمل؟

المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا فلكي تعرف مضار هذة الجلسه أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا… لا تكثروا من وضعية وضع الساق على الاخرى وخاصة لمن عندهم دوالي هل تعرفوا لماذا ؟