س1 : م يتكون الغذاء؟ ج1: الكربوهيدرات-الدهون-البروتينات-المعادن-الفيتامينات-الماء س2: ماذا بعني وقود الجسم الاساسي؟ ج2: هي الكربوهيدرات وهي المزود الاساسي للجسم والطاقه س3: ماهي الكربوهيدرات؟ ج3: هي مواد عضويه تسمى أحيانا بالسكريات،لأن تركيبها الكيميائي واحد س4:… 179 سؤال وجواب في الريجيم والسمنه لرشاقتك
بنات جايبة لكم وصفة ريجيم مرة رهيبة وهي عبارة عن عنب ومويه يعني يومك يصير بس تاكلين عنب وتشربي مويه جربيها وشوفي الفرق باذن الله.:0: please ردوا علي شكرا ليكى مرسي على زوقك وكرمك ممكن… الريجيم السحري صحية
داء رجيم البطاطس بإعلان طبي يقول: ان أكل البطاطس مسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو احدث طريقة طبية لإنقاص الوزن وهي طريقة سهلة وميسورة, ويمكن لذوي السمنة استعمالها للحفاظ علي الوزن المعقول والمطلوب… التخسيس بالبطاطس أحدث طرق الريجيم للرشاقة
تعليمات: 1-الحركه:المشي مع التمرينات. 2-عدم النوم مباشره بعد الاكل. 3-الاكل ببطئ والمضغ الجيد. 4-شرب الماء مهم للغايه في اي وقت ماعدا عقب الاكل مباشره. 5-الاكثار من الخضروات الورقيه. 6-لابد من اضافة ملعقة زيت مع السلطه.… الريجيم القاسي للدكتور محمد ربيع بينزل 5 كيلو بالا لرشاقتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طريقة عمل خبز الريجيم بالبيت المقادير -1 كيلو دقيق قمح – 20 جرام ملح – 50 جرام زيت ذره -100جرام دقيق أبيض محسن – 300 جرام رده – 20جرام خميره… طريقة عمل خبز الريجيم بالبيت صحية
جميعنا حاولنا مرّة واحدة على الأقل، اتباع ريجيم صحي في محاولة منّا لتقليل حجم هذه الدهون التي تزيد وزننا وتثقل حركتنا وتجعلنا أقل ثقة بأنفسنا.. ورغم اختلاف الطرق والمسميات والبرامج، إلا أن هناك مجموعة من… نصائح مهمة طبيقيها قبل وأثناء إتباع نظام الريجيم للرشاقة
هل في علاقة بين الحليب والريجيم؟ هل يساعد شرب الحليب او تناول منتجاته في مكافحة السمنة؟ يبدو ان الاجابة على هذا السؤال قد تكون ايجابية طبقا لدراسة جديدة. هل يساعد شرب الحليب او تناول منتجاته… هل يوجد علاقة بين الحليب والريجيم
من منا لم تجرب مختلف أشكال الحمية الغذائية ؟ الاكتفاء بتناول السلطة أو الخضار ، الامتناع عن البروتينات ومشتقات الحليب ، حذف وجبة العشاء لتقليص عدد الوحدات الحرارية. لكن هذه الحميات تجعلنا نشعر بالحرمان والارهاق… أسرار الريجيم المثالي صحية
بسم الله الله الرحمان الرحيم و اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد و على جميع المرسلين اما بعداخواتي العزيزات اولا مرحبا بكم لاول موضوع الي بالمنتدى و اتمنى انو يعجبكم اسلوبي و صراحتي مثل ما… كيف نحفت 12 كيلو ب 30 يوم ؟؟ سر نجاحي في الريجيم
هذا المثل ممتاز لمن يريد ان يخفف من وزنه!! فقد نشرت مجلة الصحة الامريكية نتائج بحث جاء فيه ان النساء اللاتي تناولن فطوراًُ كبيراً مغذياً، وخففن من وجبتي الغذاء والعشاء، خسرن كيلوغرامات تفوق النساء التي… ما هي العلاقة بين الفطور والريجيم وتنزيل الوزن؟ لرشاقتك