تكثر دعوات الإفطار في شهر رمضان المبارك، وقد يحتاج البعض إلى وقت طويل بعد انتهاء الشهر ليستعيد به وزنه الطبيعي، فهنالك بعض الأشخاص الذين تزداد أوزانهم خلال هذا الشهر الكريم وهنالك من لا تتأثر أوزانهم… لغير النباتيين لتحافظوا على رشاقتكم في رمضان إليكم هذا الريجيم للرشاقة

السلام عليكم صديقاتي هذا الريجيم يلي اتبعته ونحفت الحمد لله عليه وانا كنت كاتبة اني بدي ابدأ فيه والارادة والتصميم وتشجيع حسنت اخلص من 7 كغ الحمد لله هذا هو الريجيم الافطار والعشاء واحد لكل… كيف نحفت 7 كغ والحمد لله الريجيم للرشاقة

إن شعر الرأس كأي جهاز فىالجسم يحتاج إلى التغذية عن طريق الدم ولابد من توافر البروتينات مع المواد الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن لضمان النمو الطبيعي لبصيلات الشعر ، ومن هنا يجب ان يكون الرجيم تحت… الريجيم وتساقط الشعر لرشاقتك

يرجع خبراء التغذية زيادة وزن الجسم دائماً في فصل الشتاء أكثر من أى وقت آخر فى العام الى درجة حرارة الجسم التى تكون ثابتة وتبلغ حوالى 37 درجة مئوية تقريباً ومع حلول فصل الشتاء تقل… كيف يكون الريجيم في فصل الشتاء؟ لذيذة

السلام عليكم، ورحمة اللہوبرك،اتہ أهلآ وسهلآ بكل عضوآآت : .•»|[ 3 طرق للفطور أثناء الريجيم ]|«• وجبة تغطي 225 سعرة حرارية: رغيف خبز محمص جبن قطعة متوسطة ملعقة كبيرة جبن قريش منزوع الدسم ملعقة كبيرة… .•»|[3 طرق للفطور أثناء الريجيم ]|«• هآم لكل رشيقة لرشاقتك

مساء الخير بنات ازياء بدخل على طول في الموضوع اليوم جبت لكم رابط تشوفين فيه شكلك قبل وبعد الرجيم من باب زيادة الحماس ويالله تخيلوا على كيفكم …. هذا الرابط الأول : http://www3.weightmirror.com/weightmirror/index.php?id= وهذا رابط… شوفي شكلك قبل وبعد الريجيم للرشاقة

سيدتي .. شخصيتك يمكن التعرف عليها والدخول إلى عالمك الخاص من خلال ممارستك لبعض العادات التي تدل عليكِ ، لكن هل تعلمين أن شخصيتك تحدد نظام حميتك ؟ نعم إنها حقيقة . فقد أكد معظم… سواء كنت مشغولة اورياضية اختاري الريجيم المناسب لك لرشاقتك

السلام عليكم بما ان مسألة انقاص الوزن لها اهمية كبرى بالنسبة للكثيرن، تتواجد الملاين من الطرق لفعل ذلك، ان كان حسب نظام غذائي او رياضة او طريقة بديلة. ولكن قبل البدء بإتباع الرجيم، اسأل نفسك… هل يلائمك الريجيم الذي تتبعه؟ افحص نفسك باسهل طريقة!

الريجيم الغذائي المتوازن للأطفال أقل من 5 سنوات "ما تختاره لتغذية طفلك فى سنواته الاولي سوف يؤثر تأثيرا مباشرا ليس علي نموه وحسب، بل علي مستويات طاقته، مزاجه، مقاومته للامراض وقدرته علي التركيز والتفوق الدراسي"… الريجيم الغذائي المتوازن للأطفال أقل من 5 سنوات

السلام عليكم ورجمة الله وبركاته احب ابتدي على طول واتمنى القة الحل عندكم انا لم اضعف يضعف الجزء السفلي من جسمي فبكون الجزء الي فوق اكبر من الجزء الي تحت وهالشي يضايقني احس جذي مو… مشكلتي في الريجيم للرشاقة