الريجيم

بسم الله الرحمن الرحيم سلطه الجبنه البيضاء بالزيتون (تصلح للرجيم) جبنه بيضاء تزن حوالي 200 جرام. 2 طماطم مقطعه الي مكعبات. زيتون اسود مقطع. ملعقة… اقرأ المزيد »سلطات الريجيم . طبق لذيذ 2024.

أكدت الدراسات بأن إضافة ثمرة أو عصير الكريب فروت إلى حميتك الغذائية اليومية، يساهم في التخلص من الوزن الزائد. هذا وراقب الدكتور كين فوجيكوما، عل… اقرأ المزيد »الكريب فروت و الريجيم 2024.

9 نصائح قيمة قبل ان تدخلي عالم الريجيم القاسي ولتحصلي على ما حلمت به قبل اختيار نوع الريجيم الذي يناسبك هناك معلومات اساسية يجب ان… اقرأ المزيد »نصائح قيمة قبل ان تدخلي عالم الريجيم القاسي ولتحصلي على ما حلمت به للرشاقة 2024.

يرى الكثير من أخصائيى التغذية أن المطبخ اليابانى من أكثر المطابخ توازناً على المستوى الصحى فى العالم؛ فاليابانيون يأكلون نوعية أفضل من الطعام وبكمية أقل… اقرأ المزيد »الريجيم اليابانى للرشاقة 2024.

هل يزعج التقلب المستمر لوزنك حتى بعد الانصياع لاوامر الطبيب الصارمة والتقيد بالحمية بحذافيرها. تأرجح الوزن يمكن أن يصيبك بالإحباط فتفرطي في تناول الأطعمة غير… اقرأ المزيد »لماذا يفشل الريجيم ويعود وزنك القديم؟ للرشاقة 2024.

يبدأ القلق بالظهور عند المرأة في الساعات الأولى التي تعلم فيها أنّها حامل، خصوصاً بالنسبة إلى الغذاء. كما أنّ الأقاويل حولها تدفعها الى مضاعفة كمية… اقرأ المزيد »الحامل والغذاء: إليك الريجيم الأمثل لرشاقتك 2024.

للدكتور حاتم نعمانى دكتور فى أذابة الدهون والتغذية أول شىء هو كان وصفة مهم جدا للكبار والصغار الى بيعانو من الشراهة فى الاكل الاوهى ;… اقرأ المزيد »معلومات جديدة وهامة بخصوص الريجيم لرشاقتك 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى الملف كامل لحلويات الرجيم ويتميز بان نسبة السعرات الحررية قليلة لاصحاب الحمية الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات… اقرأ المزيد »ملف كامل لحلويات خاصة بالريجيم للرشاقة 2024.

المقادير : * ملعقة صغيرة زيت دوار الشمس * بصلة مفرومة * 1-2 فص ثوم مدقوق * 2.5 سم قطعة زنجبيل طازجة ومقشرة ومقطعة إلى… اقرأ المزيد »شوربة الريجيم بالعدس لذيذة 2024.