الفشل في الريجيم هو الخطوة الأولى والأكثر إنتشاراً بين النساء والتي تحرم الكثيرات من الشكل الذي يرغبن به. اليوم من "التفاح الأخضر" نقدّم لك حلولاً… اقرأ المزيد »لتجنب الفشل في الريجيم إتبعي التالي للرشاقة 2024.
ذكرت دراسة طبية جديدة أن حرص النساء الحوامل على أن يبقين نحيفات أثناء فترة الحمل ، يهدد صحة الأجنة ويؤثر على صحتهن بعد الولادة. وأضافت… اقرأ المزيد »الريجيم أثناء الحمل يهدد صحة الجنين 2024.
قبل ان تبدأ الاجازة استغلي حرارة الطقس للبدء في عمل ريجيم نباتي صحي، يعيد النضار لبشرتك ويشد جسمك ويخلصك من بعض الكليوغرامات المزعجة. …ريجيم نباتي… اقرأ المزيد »الريجيم النباتي لجسم رشيق 2024.
))))))))))) تقدم خبيرة التغذية العالمية مونيكا جرينفل التي اشتهرت بأسهل أنواع الريجيم التي تأتي بأفضل النتائج في أسرع وقت إليك أحدث أنواع الريجيم المصحوب ببعض… اقرأ المزيد »اسهل انواع الريجيم من خبيره عالميه للرشاقة 2024.
السلام عليكم انا ابي اسئلكم عن حبوب الريجيم ايش احسن الانواع و ايش اضرارها ادا تناولتها اني ابي استعملهم بس خائفة من اضرارها اتمنى انكم… اقرأ المزيد »حبوب الريجيم !!! لرشاقتك 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كلنا منسمع مجرد سمع ان المايونيز ما يناسب الدايت وشفت كتير وصفات للمايونيز الدايت . طيب انا هلأ بساوي دايت… اقرأ المزيد »المايونيز والريجيم l تقريري الخاص لرشاقتك 2024.
كشفت دراسة يابانية جديدة ان تناول الشاي يمكن أن يمنع زيادة الوزن التي يسببها نظام الوجبات السريعة ,وخلصت تلك الدراسة إلى أن تناول الشاي بشكل… اقرأ المزيد »تناول الشاي يمنع زيادة الوزن الريجيم 2024.
حمية The Zone : تتميز هذه الحمية عن غيرها من الحميات بكونها عالية الدهون . لكن فى الواقع تنصح النساء بتناول الدهون باعتدال شديد على… اقرأ المزيد »اليك عزيزتي الريجيم حسب كمية الدهون لرشاقتك 2024.
ما يجب عليك العمل به: 1-الأكل بشكل منتظم ومستمر! يجب تناول 3 وجبات في النهار مع 2-3 وجبات خفيفة، وذلك لتفعيل الأيض وليستمر الجسم في… اقرأ المزيد »الممنوع والمسموح فى الريجيم 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . أغذية تحرق الدهون الأغذية التالية لابد أن تكون هي الأساس في برنامجك الغذائي الذي تأمل… اقرأ المزيد »البطاطا الحلوة ليست ضد الريجيم لرشاقتك 2024.