كيف تمنع نفسك من الرغبه في الاكل ؟ للرشاقة
الكثير من الناس لديهم الرغبة الحقيقية في خفض أوزانهم، إلا أن المشكلة التي تواجههم هي شعورهم المستمر بالجوع. وإليك الآن بعض الاقتراحات للسيطرة على نوبات الجوع لتتمكني من خفض وزنك. 1. اشربي الماء:تناول حوالي لترين… كيف تمنع نفسك من الرغبه في الاكل ؟ للرشاقة