الكل يحلم بقوام رشيق، ويسعى جاهداً لتحقيق ذلك، ومؤخراً أكد خبراء التغذية أنّ الأشخاص الذين يتناولون الطعام ببطء هم الأوفر حظاً في الحفاظ على قوامهم الرشيق، وقد جاءت توصيات الخبراء في مقال نشر في عدد… تناول الطعام بطء سرّ القوام الرشيق

عيادة السمنة والتغذية س كنت أعاني من السمنة فيما مضى حيث كان وزني يبلغ 105 قبل عامين وخفضته إلي 84 ولكن المشكلة أني لم أحافظ عليه فرجع وزني إلي 89 وألان 82 ولكن بعد إن… سؤال وجواب حول كيفية المحافظة على الجسم الرشيق صحية

ذاع صيت رجيم الليمون في السنوات الأخيرة اذ انه يعتبر من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون… رجيم الليمون" أحد أسرار الجسم الرشيق

تغازل كثير من أشكال الجينز قوام الرشيقات فقط؛ فسروال الجينز ذو الوسط الساقط يتناغم مع النساء اللائي يتمتعن بقوام رياضي ممشوق، في حين أنه لا يناسب البدينات. وتعلل سونيا غراو، خبيرة الموضة بمدينة أولم جنوبي… هل الجينز لصاحبات القوام الرشيق فقط!؟ أحدث موضة