شكرلكم يسلموا

هل تريدين التعرف على الأسباب الحقيقية وراءرشاقة الفرنسيات التى يتندر بها العالم كله؟ هل تريدين البحث فى اسلوب حياة وطعام يمنحك الرشاقة والجسم المنشود؟ اذا كنت ترغبين معرفة الأجابة على هذه الأسئلة السابقة فعليك بقراة… الرشاقة على الطريقة الفرنسية للرشاقة

السلام عليكم والرحمه شحالكم صبايا ؟ انا انسانه تعبت كتيرررررررررر من وزنها احسه كل يوم يزيد >> السنه اليايه كم يصير هههه . . واحس الكل من حولي بدا يهتم بنفسه وكل يوم عم بينقص… مدونتي في سبيل الرشاقة . . !!

للأسف، يمكن اعتبار عالمنا العربي في دائرة الخطر من الناحية الغذائية، فالإحصاءات العالمية تشير الى أنّ الفرد الواحد يستهلك أكثر من 3000 سعرة حرارية ويمارس أقل من 10 دقائق من التمارين الرياضية في اليوم. هذه… خطوات غذائية نحو الرشاقة الدائمة

قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية، بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً وصحياً. إذا كنتِ تعانين… بدك سر الرشاقة

تشتهر الفتيات الفرنسيات برشاقتهن المعتادة وأجسادهن المتناسقة. إلّا ان هذا الجمال الذي يحسدن عليه هو نتيجة الريجيم والنظام الغذائي الأشهر فرنسياً والذي يعتم عند أغلب السيدات. اليوم في التفاح الأخضر نقدّم لك هذا الريجيم والنصائح… ريجيم فرنسي للنحافة والرشاقة لرشاقتك

السلام عليكم اليوم جبتلكم بعض الملاحظات التى تساعد على شد البطن واليكم الملاحظات: 1-ممارسة الرياضة 2-عدم شرب الماء فى وسط الاكل 3-شرب الما ء بكثرة 4-شفط عضلات البطن باستمرار لانه يساعد على تقوية عضلات البطن… لراغبى الرشاقة للرشاقة

مـَوضُـ,وع رأئِـ.ع يـَآآ غـَألِيـ’ـة × تِـسلَــ:م أإيـديـِكـ ـتَـقَـبلـى مُرورىـى سلمت يمنآك ع الطرح لا عدمنـآ هالتميز و الآبدآع يالغلا تقبـلي طلـتي

الأكل السريع حالة منتشرة بكثرة هذه الأيام الأكل بصورة سريعة يؤدي إلى أعراض مزعجة، مثل تكون الغازات والتجشؤ وعسر الهضم واضطرابات المعدة والتعب، كما يؤدي على المدى الطويل إلى زيادة تدريجية في الوزن نظرا لأنه… في العجلة البدانة وفي التأني الرشاقة

:11_1_207[1]:إلى كل امراة تبحث عن الجمال اليها عشرة طرق لجمال بدون مكياج:11_1_207[1]: الليمون عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن ان تعالجي به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون… الرشاقة والجمال بدون ميك اب صحية