تخطى إلى المحتوى

اخسري 6 كيلو غرام في شهر مع هذا الرجيم الصحي

ريجيم جديد عبارة عن برنامج غذائي يسهل تطبيقه، حيث يتألف من 1200وحدة حرارية للنساء و1600 وحدة حرارية للرجال . ويتكون هذا النظام من 44 % بروتينات، 6% دسم ، 50% كربوهيدرات .. وقد انتقل استعمال… اخسري 6 كيلو غرام في شهر مع هذا الرجيم الصحي

سلطة يونانية سريعة التحضير و مشبعة خاصة لمن يتبع الرجيم طبق لذيذ

  • بواسطة

سلطة يونانية سلطة طيبة سريعة التحضير و مشبعة خاصة لمن يتبع الرجيم، فاحتواء هذه السلطة على زيت الزيتون، الفلفل الرومي، و جبنة الفيتا يجعل منها وجبة متكاملة غنية بالكوليسترول الحميد و الذ ينظف الشرايين و… سلطة يونانية سريعة التحضير و مشبعة خاصة لمن يتبع الرجيم طبق لذيذ

شوربة الرجيم والصحة وتحرق الدهون بلا رجعة صحية

  • بواسطة

جايه اليوم ومعايا شوربة تحرق الدهون ومفيدة للصحة وانا عاملتها 3 مرات والشوربة دى عن عبارة كورس تخسيس وتنظيف للاجهزة الجسم واعطاء البشرة الحيوية والتألق والخفة فى الحركة والنشاط واللياقة ومريحة للقولون والمعدة وتنظيف خاص… شوربة الرجيم والصحة وتحرق الدهون بلا رجعة صحية

اكلات الرجيم اطعمة للرجيم و وصفات رجيم diet وصحية

اكلات الرجيم اطعمة للرجيم و وصفات رجيم diet نعم .. أنت تريد الحفاظ على شكلك ومظهرك في ملابس الصيف لكنك لست مضطراً لأن تقوم بتجويع نفسك بطريقة حمقاء. لكن السر في إنقاص الوزن هو اختيار… اكلات الرجيم اطعمة للرجيم و وصفات رجيم diet وصحية

كيفية الحفاظ على ثبات الوزن بعد الرجيم للرشاقة

  • بواسطة

ان عملية الحفاظ على ثبات الوزن بعد اي مرحلة رجيم لهى مرحلة لا تقل اهميه و التزام من فترة الرجيم نفسها … و لعل ابرز النقاط و الخطوات التي يجب مراعاتها للحفاظ على الوزن بعد… كيفية الحفاظ على ثبات الوزن بعد الرجيم للرشاقة

الرجيم و تساقط الشعر

  • بواسطة

بسم الله الرحمن الرحيم • الرجيم وتساقط الشعر : إن شعر الرأس كأى جهاز فىالجسم يحتاج إلى التغذية عن طريق الدم وهذا هو الطريق الوحيد لنمو الشعر ، ولابد من توافر البروتينات مع المواد الأساسية… الرجيم و تساقط الشعر

افقد 7 كيلو من وزنك في معدل أسبوع مع هذا الرجيم السحري للرشاقة

افقد 7 كيلو من وزنك في معدل أسبوع مع هذا الرجيم السحري انقاص الوزن حلم كل بدينة ولكن السؤال الذي يدور بذهنها كيف لي أن أنقص أكثر من خمس كجم أسبوعيا لأصل الوزن المطلوب الذي… افقد 7 كيلو من وزنك في معدل أسبوع مع هذا الرجيم السحري للرشاقة

شاي و قرفة و زنجبيل و ليمون و نعناع لقطع الشهية اثناء الرجيم

  • بواسطة

شاي و قرفة و زنجبيل و ليمون لقطع الشهية اثناء الرجيم نغلي لترين من الماء. نطفئ النار . نضيف ملعقه كبيرة من الشاي الاخضر. نصف باقة نعناع. 100غ زنجبيل مقطع. ليمونة مقطعة شرائح. 4 اعواد… شاي و قرفة و زنجبيل و ليمون و نعناع لقطع الشهية اثناء الرجيم

للحفاظ على الرجيم فى ايام الدراسه

  • بواسطة

هاى بنات اعرف ان كثير مننا يقوم بعمل الرجيم لكننا دوما نتسأل ماذا سافطر فى المدرسة ؟ اليوم جبتلكم الحل للحفاظ على الرجيم اثناء ايام الدراسة وهى: اذا كنتى تأخذين معكى المدرسة عيش بلدى يمكنك… للحفاظ على الرجيم فى ايام الدراسه