يجب عليكِ ألا تقوم بعمل عنيف في أيام الحيض كرفع أثاث المنزل وحمل الأثقال أو مزاولة الرياضة البدنية العنيفة أو السباحة والركض الطويل خاصة إذا كان الحيض غزيراً بل تكتفي في مثل هذه الحالة بمزاولة… أبسط الطرق للحصول على راحة تامة أثناء الدورة الشهرية

واشنطن: أفادت دراسة أمريكية بأن الفلفل الحار يعزز أداء الدورة الدموية، حيث يحافظ على حرارة وسريان الدم في الشرايين والأوردة، ما يساعد على ضخ الدم إلى كافة الأعضاء. وأشارت الطبيبة الأمريكية سارة بروير واضعة كتاب… الفلفل الحار يعزز أداء الدورة الدموية

تفكير تقليدي يحذر النساء من عدم غسل شعورهن أثناء الدوره الشهريه ولكن لم يعطينا أحد الجواب الشافي على السؤال لماذا ؟ فقط ان الضحيه سوف تلاحظ في المراحل المتأخره من حياتها أعراض سرطان الثدي والمبيض… ليش ما نغسل شعرنا وقت الدورة

بعض الطرق الطبيعية لتجنب آلام الدورة الشهرية الله يعطيك العافية

عن صفية بنت شيبة عن عائشة رضي الله عنها قالت جاءت امرأة إلى النبي صلى الله عليه وسلم تسأله عن الغسل من المحيض فقال خذي فرصة من مسك فتطهري بها فقالت كيف أتطهر بها قال… طريقة وضع مسك الطهارة في المنطقة الحساسة بعد الدورة الشهرية هام لجميع النساء بالصور للعناية

تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية من أهم وأكثر المشاكل التي تمر بها في فترة الإنجاب وما قبلها وما بعدها، وما تسببه من معاناة اجتماعية ونفسية.. فلماذا تعاني من هذه الاضطرابات وكيف تكون أصلاً طبيعة الدورة الشهرية؟… الدورة الشهرية اضطرابات لها حلول

في ايام الدورة الشهرية نشعر بتعب شديد وعدم الراحة مما يؤدي الى الام اسفل البطن والظهر والرجلين وليوم عندي لكم بعض النصائح للحصول على الراحة التامة في ايام الدورة الشهرية ومنها :لاتقومي باي عمل متعب… ابسط الطرق للحصول على الراحة اثناء الدورة الشهرية صحي

مرحباااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااا على الأشخاص القياديون التريث في إصدار أي قرارات أو أعمال مصيرية في هذه الأوقات الدورة الشهرية عند الرجال ( دورة القمر ) هذا الموضوع حقيقة هناك دورة شهرية للرجال وهي ليست الدورة الشهرية… الدورة الشهرية عند الرجل

تمرّ أغلب النساء بآلام جسمية وتغيّرات مزاجية ونفسية حادة فى هذة الفترة من كل شهر يكون سببها التغيّر في الهرمونات. . لذا على الزوج أن يتدارك الموضوع ويعرف كيفية التعامل مع هذه التغييرات التي تطرأ… عزيزي الزوج تعلم فن معاملة الزوجة اثناء الدورة الشهرية

الأخطار على القلب والدورة الدموية : تؤدي السمنة إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة المجهود على عضلة القلب لدفع كميات اكبر من الدم وغالبا مانجد الشخص البدين يعاني من الناهجان خاصة عند القيام بأي مجهود حركي… الأخطار السمنه على القلب والدورة الدموية مجموعه من الأخطار السمنه على القلب والدورة الدموية 2024