أطعمة ضرورية تقضي على الدهون
هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن. 1. التفاح:هل تذكري المثل القديم: "تفاحة في اليوم… أطعمة ضرورية تقضي على الدهون