الدم.

كل انسان وعنده فصيله دم مختلفه عن الثاني عشا جي نشوف الغير يضعف واحنا لا مع الرجيم تدرون ليش؟ اقروا هالموضوع وبتعرفون؟؟؟ وإن شاءالله يعجبكم… اقرأ المزيد »رجيم على حسب فصائل الدم:::: 2024.

[size="5"]عتمد الرجيم ده على فصائل دم كل واحد فينا و ناس كتير جربوه ونجحو وانا حبيت انقلهولكو عشان نستفيد كلنا و يارب يعجبكو …. فصيلة… اقرأ المزيد »رجيم فصيلة الدم. 2024.

كثيرا ما يقال ان الضحك مفيد للصحة الجسدية والنفسية ايضا وقد كشفت دراسة أن تأثير الضحك والموسيقى لا يقتصر على المزاج وحسب وإنما يشمل أيضاً… اقرأ المزيد »الضحك والموسيقى يعملان على تخفيض ضغط الدم! 2024.

* الإبتعاد عن الحلويات والسكريات الغنية بالسكر والدهون. * تناول غذاء قليل الدسم كاللحوم القليلة الدهون، اللحوم البيضاء كالدجاج من دون الجلد والسمك، بالإضافة الى… اقرأ المزيد »وصايا صحية لتنظيم السكر في الدم!! 2024.