يلجأ العديد من الاشخاص الى اضافة القليل من التوابل على مأكولاتهم لما تضفيه من نكهة خاصة على الطعام، بالاضافة الى ذلك فإن التوابل مفيدة لصحة الانسان. حيث أثبت فريق من الباحثيين أن التوابل تقلل من… اليكم بالتوابل للتقليل من خطر الوجبات الدسمة!

قناع من التوت و الطين. تحتاجين لتحضيره الى ثلاث حبات توت مهروسة.ملعقة كبيرة من يوغورت طبيعي + عشر قطرات من زيت اللوز+ملعقة صغيرة من الطين الاحملر المصفى . وبعد ان تخلطي جميع المواد تقومين بطلائها… لاضفاء الرطوبة على بشرة الوجه للبشرة الدسمة للعناية بالشعر

من الشائع بين الناس أن المشي مفيد بعد أي وجبة دسمة ، ويعود ذلك للاعتقد بأن عملية المشي تحرق السعرات الحرارية وتمنع تكون الدهون ، وفي المقابل تردد مؤخراً أن هذا الاعتقاد خاطئ ، ومن… هل نمشي بعد الوجبة الدسمة أم لا ؟ لرشاقتك

شرب الشاي بعد الوجبات السريعة والأطعة الدسمة.. يساعد على منع زيادةالوزن خلصت دراسة يابانية حديثة إلى أن تناول الشاي منالممكن أن يمنع زيادة الوزن التي يسببها نظام "الوجبات السريعة". وخلصت تلكالدراسة أيضاً إلى أن تناول… شرب الشاي بعد الوجبات السريعة والأطعة الدسمة يساعد على منع زيادة الوزن‏ صحية