أضافت دراسة علمية حديثة مزايا جديدة للفوائد الجمة المعروفة عن الخضروات ، وتحديداً الليفية والجذرية ، فهي تضفي على الجلد إشراقا وجاذبية. ويعرف أن تناول… اقرأ المزيد »تناول الخضروات يجعل الجلد اكثر جاذبية 2024.
دجاج محشي بالخضروات الطازجة مع المشروم المقادير : – دجاجة سليمة غير مقطعة – خضروات طازجة " حسب الرغبة " – مشروم – بصل –… اقرأ المزيد »دجاج محشي بالخضروات الطازجة مع المشروم 2024.
المقادير: دجاجة كبيرة ملح ودقيق وخل لغسل الدجاجة حبات هال وحبات قرنفل وملح وفلفل أسود قشور برتقالة أعواد كرفس ربع كوب عصير طماطم ملعقة كبيرة… اقرأ المزيد »روستو الدجاج والخضروات طبق لذيذ 2024.
تمثل الخضروات أهمية كبيرة لصحة الإنسان، ليس فقط بتناولها عن طريق الفم لمد الإنسان بالطاقة والفتيامينات والمعادن، ولكن أيضاً باستخدامها كأقنعة لبشرة الوجه والجسم لتحقق… اقرأ المزيد »جمال طبيعي بأقنعة الخضروات 2024.
المقادير: 2 كوب أرز طويل الحبة …3/4 2 كوب ماء 4 ملعقة كبيرة زيت 2 ملعقة صغيرة ملح 2 فص كبير من الثوم مهروس 1… اقرأ المزيد »طريقة طبخ الأرز بالخضروات والمشروم 2024.
من المعروف أن الرياضة تساعد الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد، ولكن ليست الرياضة وحدها التي تساعد على حرق الدهون فهناك بعض الأطعمة التي… اقرأ المزيد »لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم تناولي هذه الخضروات والمشروبات للرشاقة 2024.
فوائد الفواكه الطازجه والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحيه الصحيه فقط بل من الناحيه الجماليه ايضا , فهي تساعد على شد مسام البشره وترطيبها… اقرأ المزيد »فوائد الفواكه الطازجه والخضروات للبشرة 2024.
الساندويتش: 2 صدور دجاج 1/4 ملعقة شاي كمون 1/4 ملعقة شاي فلفل أسود 1/4 ملعقة شاي ملح 2 ملعقة طعام زيت زيتون 1فص ثوم مفروم… اقرأ المزيد »ساندويتش الدجاج بالخضروات المقلية طبختي 2024.
سلطة صحية ومفيدة بالذرة والخضروات المكسيكية المقادير: 1 كوب فاصولياء مغسولة و مجففه 1 كوب ذرة 1 كوب حمص مطهو 1 ثمره بصل مقطعه قطع… اقرأ المزيد »سلطة صحية ومفيدة بالذرة والخضروات المكسيكية طبخ اماراتي 2024.
المقادير: * 1 1/2 كوب أرز بسمتي * 1 1/2 كوب 3 ملاعق طعام زيت * 1 1/2 كوب رشة زعفران * 1 1/2 كوب… اقرأ المزيد »برياني الخضروات طبق رئيسي 2024.