طبق البطاطس بالخضار والتوووست ؟؟؟ بسم الله الرحمن الرحيم اعجبني ونقلتة لكم من منتدى ثاني وطبقتة وطلع اكثر من روووعة اولا تسلقين 4 بطاطات كبار… اقرأ المزيد »طبق البطاطس بالخضار والتوووست ؟؟؟ طبق لذيذ 2024.
المقادير: 2 كوب روب خالي الدسم 6 فصوص ثوم مقشرة قشر ليمونة، ملعقة كبيرة عسل ربع كوب نعناع مفروم ملح وفلفل أسود حسب الرغبة نصف… اقرأ المزيد »طريقه عمل كباب الدجاج والخضار الصحى للريجم 2024.
المكونات: 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 رأس بصل يابس مفروم ناعماً 2 فص ثوم مدقوق 1 كوب كوسا مقطعة إلى شرائح طويلة 1 فلفل… اقرأ المزيد »الخضار المقلية مع البيض ؛؛؛؛ اكلة لذيذة 2024.
المقادير: 2حبة بطاطس – نصف كوب بسلة – نصف كوب فاصولياخضراء – 2جزرة مبشورة – 1بصلةمقطعة جوانح – 2فص ثوم مفروم – 2حبةفلفل رومى شرائح… اقرأ المزيد »سلطة الخضار بالمايونيز 2024.
دجاج مشوي في الفرن مع الخضار دجاجة كاملة مغسولة و منظفة بالخل و الملح و الدقيق. بصلة كبيرة مفرومة . بهارات ( الحبهان و الكركم… اقرأ المزيد »دجاج مشوي بالفرن مع الخضار 2024.
المقادير .. 4كيلو لحم مسلوق (الافضل يكون مكعبات لحم صغيرة وبدون عظم) بصل فلفل رومي جزر بطاطا بامية بصل اخضر كيلو طماطم مخلوط بالخلاط مكعبات… اقرأ المزيد »صينية اللحم بالخضار طبق رئيسي 2024.
لمقادير: 1 كوب فاصوليا بيضاء 1 حبة بصل 1 فص الثوم 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة زعتر 6 أكواب من مرق… اقرأ المزيد »حساء الخضار الخاص للرجيم طبق لذيذ 2024.
السلام عليكم طريقه اعداد معكرونه بالخضار هاي الطبخه كتير سهله و سريعه بس انتبهو انها spicy او كتيره التوابل و حاره .. المكونات : كيس… اقرأ المزيد »معكرونه بالخضار و التوابل صحية 2024.
هذا الطبق الغني بالاوميغا -3 والمغطى بزيت الزيتون و البهارات هو الطبق المثالي. يُقدم مع الخضار المشوية وهو مناسب للحمية. المكونات: 4 قطع سلمون فيليه… اقرأ المزيد »اطباق صحية سلمون مشوي بالخضار 2024.
المكونات: 2 حبة فلفيلة خضراء / حمراء / صفراء حلوة، مقطعة شرائح 1 حبة بصل حمراء، مقطعة شرائح بالطول 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون أو… اقرأ المزيد »تورتيلا الخضار على الطريقة المكسيكية 2024.