الخضار

لازانيا الخضار المقادير :-12 قطعة لازانيا غير مطبوخ زيت فطر منصّف 2 فلفل رومي أصفر منصّف طوليا ومقطع لشرائح 2 فلفل رومي أحمر مقطع إلى… اقرأ المزيد »لازانيا الخضار 2024.

مقادير و طريقة ارز الدجاج مع الخضار طبخ طبق ارز خضار و دجاج المكوّنات ¼ كوب أو 50 غ من الأرز البري 1 ملعقة طعام… اقرأ المزيد »ارز الدجاج مع الخضار طبخ طبق ارز خضار و دجاج طبق لذيذ 2024.

سلطه الخضار بالمايونيز المقادير: 2 حبة بطاطس – نصف كوب بسلة – نصف كوب فاصوليا خضراء – 2جزرة مبشورة – 1 بصلة مقطعة جوانح –… اقرأ المزيد »سلطه الخضار بالمايونيز طبق سهل 2024.

المقادير ****** ربع كيلو لحم مفروم 1مك بهارات مشكلة القليل من الفلفل الأسود نصف مك ملح فصين ثوم مهروس بطاطس يقطع إلى حلقات ويتبل بالملح… اقرأ المزيد »صينية لحم مفروم بالخضار 2024.

المقادير: نصف كيلو لحم مفروم. 3حبات متوسطة بصل. 4حبات كوسة متوسطة. طماطم مقشرة ينزع منها عصيرها. ملح . شطة حسب الدوق . زيت . القليل… اقرأ المزيد »معجنات محشوة باللحم والخضار من مطبخي 2024.

شوربة الخضار المقطعة المقادير: 4 حبات جزر . 3 حبات كوسا متوسطة الحجم . 2 بطاطس صغيرة بصله صغيرة مفرومة ناعمة . 4 أعواد كرفس… اقرأ المزيد »شوربة الخضار المقطعة تحضير شوربة الخضار المقطعة 2024 2024.

* المكونات * كيلو فيليه سمك أبيض * فلفل حلو لون أحمر (ثلاث حبات) * فلفل حلو لون أصفر (ثلاث حبات) * بصلتان صغيرتان *… اقرأ المزيد »* غراتان السمك مع الخضار طبق لذيذ 2024.

صورة الطبق: المقادير: ثمره كوسا نصف ثمره جزر كبيرة م-ص شوفان نصف كوب ماء الطريقة: طريقه عمل شوربة الخضار بالشوفان يتم سلق الكوسا و الجزر… اقرأ المزيد »شوربة الخضار بالشوفان طريقة سهلة 2024.

*5 ملاعق زيت *2 حبة باذنجان متوسطة الحجم مقطعة شرائح . * بصلة متوسطة مقطعة شرائح . *1 فلفل اخضر حلو مقطع . *3 حبات… اقرأ المزيد »صينيه الباذنجان بالخضار من مطبخي 2024.

اللازانيا من الاطباق الايطالية الشائعة والمحببة ولكن وصفتنا اليوم خاصة بالنباتيين أو الراغبين في تخفيف الدسم. هذا الطبق غني ويحتوي على الكثير على العناصر الغذائية… اقرأ المزيد »أطباق صحية لازانيا بالخضار لذيذة 2024.