الحمية؟

فوائدها في الحمية:تحتوي على نسبة عالية من السوائل مما يعطيك شعور بالشبع لمدة أطول، حيث أن المعكرونة المسلوقة والرز يحتويان على ما يعادل 70% من… اقرأ المزيد »المعكرونة و فوائدها في الحمية؟ 2024.

فوائده في الحمية: يحتوي على الكربوهيدرات القادرة على تعزيز المواد الكيميائية في الدماغ المسؤولة عن الحد في الافراط في الطعام، وهذه المادة تسمى السيروتونين وهي… اقرأ المزيد »الخبز مفيد في الحمية؟ 2024.