تخطى إلى المحتوى

معالجــة القلق في ايــــاـــام الامتحـــانات

يعاني معظم الطلاب من أرق شديد قبل الامتحان قد يكون ناتج من الخوف والقلق البكاء بشدة، وكلما اقتربت لحظة النوم، وقد تزداد ضربات القلب ، فما علاج هذه المشكلة الأستاذة الدكتورة ميرفت العمارى استشارى نفسى… معالجــة القلق في ايــــاـــام الامتحـــانات

معالجــة السسسرحــان وشرود اثنــــاء المذاكرهـ

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عندما اجلس للمذاكرة اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا اتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي… معالجــة السسسرحــان وشرود اثنــــاء المذاكرهـ