3 ملعقةزيت 1/4 كيلوتوفو 1 ثمرةبصلةمفرومة 2 فصثوم مفري 1/2 كوبجزر مبشور 2 معلقهصوص صويا تاماري 1/2 كوببقسماط 1/2 كوببرغل قمح مقدارملح البحر و فلفل عدد 2بيض التحضير:ينقع البرغل في نصف كوب ماء لمدة 20… طريقة عمل برجر التوفو طبختي
كيك التوفو اللذيذ المقادير: 1 كوب جوز الهند 3 بيضات 227 غرام زبده فانيليا كوب و نصف نيدو بودره 1 كوب سكر – الصوص : 1 قشطه فنجان سكر الطريقة: – نخلط البيض مع السكر… كيك التوفو اللذيذ .
كوبتوفو مصفى 4 ملاعقزيت زيتون 2 معلقهخل أرز ملعقة صغيرةملح البحر 1 ثمرةبصل مفروم 4 فصوصثوم مفرومة مقداربهارات التحضير:تخلط جميع المقادير في الخلاط و تستخدم مثل المايونيز مشكوره حبيبتي
كيك التوفو اللذيذ المقادير: 1 كوب جوز الهند 3 بيضات 227 غرام زبده فانيليا كوب و نصف نيدو بودره 1 كوب سكر – الصوص : 1 قشطه فنجان سكر الطريقة: – نخلط البيض مع السكر… كيك التوفو اللذيذ حلويات لذيذة
المكونات 2 كوب من التوفو المقطع إلى مكعبات 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي 1 كوب من البصل المقطع إلى شرائح 1 فص مقطع إلى مكعبات من الثوم 1 كوب من المشروم المقطع إلى شرائح… نودلز الخضروات مع التوفو
1/4 كيلوتوفو مقطع شرائح 2ملعقة كبيرةميزو ملعقة كبيرةزيت غير مكرر مقدارخبز اسمر كوببصل اخضر مفروم مقدارطحينة التحضير:يخلط الميزو و الزيت معا و يفرد على شرائح التوفو . عند استخدام صوص الصويا يتم نقع شرائح التوفو… طريقة عمل ساندويتشات التوفو المشوي من كوزينتي
المكونات: علبة من التوفو 60 غ الزبدة 3 فص الثوم علبة فطر صلصة الصويا عصير الليمون الطريقة: 1- نلف التوفو بورق المطبخ و نضع عليه ثقل و ندعه مدة ساعة لنتخلص من الماء الزائد .… التوفو المقلي مع الثوم
سلطة التوفو والزنجبيل مع البراعم والأوراق المقادير ٣٠٠غ من التوفو الناعم, ٢٠٠غ من التوفو المدخن فصا ثوم مهروسان ٥ سم من الزنجبيل الطازج المقشر والمبشور ٤ ملاعق طعام من خل التفاح الحلو ملعقة طعام من… سلطة التوفو والزنجبيل مع البراعم والأوراق طبق لذيذ
المقادير:كوبتوفو مصفى ملعقة كبيرةعصير ليمون 2ملعقة كبيرةزيت غير مكرر 1/2 ملعقة صغيرةملح بحري 1 ثمرةبصلة مفرومة التحضير:تخلط المقادير في الخلاط حتى الحصول على ينعم تماما و يمكن تقليبه على نار هادئة لينعم تماما اذا لم… طريقة عمل مايونيز التوفو طبخ اماراتي
المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية ١ ١⁄٤ كوب عصير البرتقال ١ موز, ناضجة مقشرة ومقطّعة ١ كوب توت العليق مثلج ١⁄٢ كوب توفو ٢ مكعب ثلج ١ ١⁄٤ كوب عصير البرتقال ١ موز, ناضجة مقشرة ومقطّعة… شراب التوت بالتوفو للريجيم وصحية