تخطى إلى المحتوى

التقليل

التقليل من النوم أو الإكثار كلاهما يرفعان من خطر الاكتئاب 2024.

شارت البحوث الجديدة، التى قام بها فريق من الباحثين من جامعة بنسلفانيا إلى أن كمية النوم التى يحصل عليها الشخص، كل ليلة سواء كانت كمية… اقرأ المزيد »التقليل من النوم أو الإكثار كلاهما يرفعان من خطر الاكتئاب 2024.

كيف تنجحين في التقليل من كثرة خروج زوجك من المنزل 2024.

  • بواسطة

لاحظتي عزيرتي أني لم أقل عدم الخروج من المنزل وإنما التقليل حقيقة أختي …فإن كل من الزوجين بحاجة جدا للخروج وللأصدقاء بشكل خاص وإذا ما… اقرأ المزيد »كيف تنجحين في التقليل من كثرة خروج زوجك من المنزل 2024.

مختصون ::لا دواء يساعد في التقليل السمنة للرشاقة 2024.

رفضت دائرة الدواء والغذاء الأمريكية مجدّداً إجازة عقار تجريبي جديد لتقليل الوزن في الوقت الذي يرى فيه مختصون أنه لا يوجد دواء «سحري» يساعد في… اقرأ المزيد »مختصون ::لا دواء يساعد في التقليل السمنة للرشاقة 2024.

تريدين التقليل من ظهور المسامات على وجهك لتعتني بشعرك 2024.

المسامات هي نقاط صغيرة جدا ترى على سطح جلدك عندما تنظر مباشرة الى وجهك في المرآة. ولكنها ليست موجودة هناك فقط لإزعاجك؛ بل هي هامة… اقرأ المزيد »تريدين التقليل من ظهور المسامات على وجهك لتعتني بشعرك 2024.