هذا موضوع اعجبني وقلت احطه لكم هنا , على ان ينال رضاكم وتستفيدون منه والبركه في الفايده إن أكبر مشكلة تواجه الإنسان سواء كان مدرباً… اقرأ المزيد »وصايا لغرس الثقة بالنفس والتغلب على الخوف والخجل 2024.
أشارت أبحاث حديثة الى أن عشر سنوات من العلاج الهرمونى التعويضى بواسطة هرمون النمو قد تساعد كبار السن على التغلب على ضعف العضلات ووهنها وهى… اقرأ المزيد »هرمون النمو يساعد كبار السن على التغلب على المشاكل الصحية 2024.
(السيليولايت) مشكلة تعاني منها النساء من عمر السابعة عشر حتى عمر السابعة و السبعين، والتفسير العلمي للسيليوليت هو التهاب النسيج الدهني البارز في منطقة الأرداف… اقرأ المزيد »التغلب على السيليولايت بالرياضة للرشاقة 2024.
يعتبر اليأس من الأمراض النفسية الشائعة وهو يسبب لصاحبه الانطواء والانزواء والابتعاد عن الآخرين في وقت يكتنفه فيه خوف وقلق وضجر. ويدعو اليأس الانسان ليعيش… اقرأ المزيد »اليأس: اسبابه واعراضه وطرق التغلب عليه 2024.
قد يبدأ الطفل في الشعور بالحزن والاكتئاب بسبب مجموعة من العوامل أو الأسباب المختلفة، كما أن مدى تأثر الطفل بمثل هذا الحزن يتوقف على السبب… اقرأ المزيد »ساعدي طفلك الصغير في التغلب على حزنه 2024.
لكثير من الناس لديهم الرغبة الحقيقية في خفض أوزانهم ، إلا أن المشكلة التي تواجههم هي شعورهم المستمر بالجوع. وإليك الآن بعض الاقتراحات المستقاة من… اقرأ المزيد »طرق التغلب على الشعور بالجوع اثناء الرجيم للرشاقة 2024.
كيف يمكن للأم التغلب على مشكلة رفض الطفل للنوم و الصراخ الشديد ؟ تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة رفض أطفالهن من الخلود إلى النوم… اقرأ المزيد »كيف يمكن للأم التغلب على مشكلة رفض الطفل للنوم و الصراخ الشديد ؟ 2024.
جفاف الفم أسبابه وطرق التغلب عليه . قد تؤدي الحالات الشديدة منه إلى مضاعفات شديدة. فجفاف الفم يؤدي إلى فقدان الإنسان لحاسة التذوق، ويجعل المضغ… اقرأ المزيد »جفاف الفم أسبابه وطرق التغلب عليه . 2024.
تجنب ما يحتوي على مادة الكافين في الساعات التي تسبق النوم يؤدي تناول طعام الى تذبذب مستويات السكر في الدم وهذا يؤدي إلى الشعور بالإرهاق.… اقرأ المزيد »نصائح لامتلاك الطاقة والتغلب على الإرهاق 2024.
عناد الاطفال طريقة التغلب على عناد الطفل عصيان الطفل لنتخيل أباً يطلب من ابنه أن يذهب إلى النوم , والابن يتجاهل دعوة الأب أو يرد… اقرأ المزيد »عناد الاطفال طريقة التغلب على عناد الطفل و عصيان الطفل 2024.