التغذية الصحية السليمة التغذية الصحية السليمة هامة جدا ومن اجل تغذية صحية سليمة عليك بالالتزام بالنصائح التالية : 1- احرصي على أن يحتوى غذائك اليومي على الخضراوات الطازجة ( الطماطم , الخيار , الجرجير ,… التغذية الصحية السليمة

السلطة كانت دائماً وسلية معروفة وفعالة تساعد على خسارة الوزن (بشرط الابتعاد عن الصالصات الغنية بالزيوت والكالورات). ولكن، لنكن صريحين وصادقين: كم يوم باستطاعتك ان تواصل أكل سلطة الخس او الملفوف او البندورة والخيار دون… ريجيم لاذابة الدهون من الطبيب الفرنسي جاك وزوجته خبيرة التغذية مارسيل وصحية

رجيم صحي 100% من خبراء في التغذية , ينقص من الوزن 16 – 18 كجم في الشهر الواحد بمعدل 4 كجم في الأسبوع على الأقل هام: هذا الرجيم للذين اوزانهم زائدة فقط البرنامج: الفطور: بيضتين… رجيم صحي 100 من خبراء في التغذية ينقص 16 – 18 كيلو في شهر

15 عادة سيئة تسبب مشاكل الهضم وسوء التغذية هناك بعض العادات السيئة التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس وهي في اعتقادهم أنها لا يوجد أي ضر منها وأنها عادات حسنة رغم أنها قد تجعل صحتنا… عادة سيئة تسبب مشكل الهضم وسوءوالتغذية

هل تشعرين بالجوع بشكلٍ دائم، حتى ولو تناولت الطعام لأكثر من مرة في اليوم؟ هل تتناولين الطعام بلا توقف، ومع ذلك تشعرين أنك تريدين التهام المزيد؟ إذا كان جوابك "نعم"، فأنت عرضة لزيادة الوزن، هذا… 7 أسباب تؤدي إلى سرعة الجوع من خبيرة التغذية ليليان للرشاقة

استخدمي بعض المواد الطبيعية بمنزلك مثل الزيوت، الأعشاب أو أي من المكونات الطبيعية لتحضير قناع منزلي يساعد على تقوية وإنعاش شعرك. واحرصي على تحضير هذه الأقنعة بانتظام أسبوعيا ووضعها على الشعر بعد التحضير مباشرة لأفضل… شعرك بحاجة إلى العناية والتغذية للعناية بالشعر

بسم الله الرحمن الرحيم أن ظهور مرض انفلونزا الطيور فى مصر أدى الى انتشار حالة من الخوف من الطيور حتى أصبحت أغنية (الطير المسافر) لنجاة الصغيرة مصدرا للرعب والهلع بعد أن كانت تعبيرا عن الحب… قواعد التغذية السليمة

الأطفال الذين لا يتناولون طعاماً صحياً من المرجح أن يصبحوا ميّالين للعنف وللسلوك غير الاجتماعي، فقد توصلت جامعة ساوث كاليفورنيا إلى أن نقص الزنك والحديد وفيتامين ب خلال أول ثلاثة أعوام من عمر الطفل تؤدي… سوء التغذية يسبب السلوك العدواني عند الأطفال

خبراء التغذية : تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم أكد خبراء التغذية أن الفاكهة لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، ولكن تناولها في نهاية الوجبة يدمر إنزيم "بتيالين" وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية… خبراء التغذية تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم

لكل استفساراتك عن التغذية السليمة لطفلك منذ الولادة حتى السنة انت اسالي وانا اجيب وطرق صحية لمداواة ابنك من بعض التوعكات الخفيفة دون اللجوء للادوية الكيميائية استفيدي من خبرتي في تربية اولادي شكرا هل اعطاء… التغذية السليمة لطفلك انت اسالي وانا اجيب