تخطى إلى المحتوى

تستحق التأمل

رجل له عادة في بعض الأحيان أن يدعو في سجوده لمن عن يمينه وعن يساره في الصلاة! المدهش أنه لا يعرفهم. معلمة صفوف أوليه كل صباح تتفقد طالباتها تصلح شعورهن ترتب لباسهن لان منهن يتيمات… تستحق التأمل

التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن

أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن ممارسة نمط معين من التأمل والاسترخاء مرتين يومياً قد يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم، الأمر الذي قد يحد من مخاطر أمراض القلب وجلطات المخ. ويوضح الدكتور جيمس… التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن

التأمل

التأمل أدركت.. أنني سأقابل في المستقبل، مواقف سلبية وتحديات وصعوبات كثيرة.. أن هذه الأشياء لن تنتهي أبدا، لأنها جزء من هذه الحياة.. فكان اختياري هو: أن أتعلم كيف أواجه هذه المواقف حين تحدث.. أن أتعامل… التأمل

التأمل علاج للأرق

أفاد باحثون أمريكيون بأن التأمل قد يفيد في علاج حالات الأرق عند الأفراد ، فهو يحسن من نوعية النوم لديهم ويزيد من طول مدته. وأشارت النتائج إلى أن التأمل عند المرضى المصابين بالأرق أسهم في… التأمل علاج للأرق

يستحق التأمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ايش رايكم رقم 7 هو الرقم الذي حيرر العلماء هل تعلم ان رقم 7 له معنى وهذا المعنى لن نتمكن من تفسيره الى يوم الدين انها حكمة الله سبحانه تعالو… يستحق التأمل

التأمل الروحاني يقلل آثار العمر

التأمل الروحاني يقلل آثار العمر ذكرت صحيفة أوبزرفر البريطانية أن دراسة على رياضة روحانية بوذية أمريكية أوضحت أن أساليب الإسترخاء الشرقية يمكن أن تحمي كروموسومات(خلايا) الجسم من التآكل. ويقع معبد شمبالا على جبال شمال كلورادو… التأمل الروحاني يقلل آثار العمر

ما تأثير التأمل على الدماغ ؟

هـﻨﺎك أﻧﻮاع ﻣﺨـﺘـﻠﻔﺔ ﻣـﻦ اﻟـﺘﺄﻣـﻞ Meditation، ﻣـﻦ ﻣﺠـﺮد اﻟﺘـﺮﻛـﯿﺰﻋـﻠﻰ ﻋـﻤـﻠﯿﺔ اﻟﺘـﻨـﻔـﺲ إﻟﻰ ﻣﺤـﺎول إدراك وﻓـﮭـﻢ ﻣﻜـﺎن اﻹﻧﺴـﺎن ﻓﻲاﻟﻜـﻮن ﻛـﻜـﻞ… ورﻏـﻢ ﻣـﻤـﺎرﺳـﺘﮫ ﻵﻻف اﻟﺴـﻨـﯿﻦ وووﺟـﻮد ﻣـﺰاﻋـﻢ ﺣـﻮل اﻟﻔـﻮاﺋـﺪ اﻟﺘـﻲ ﯾﺠـﻠﺒـﮭـﺎ، ﻓـﺈن اﻟﺪراﺳـﺎت اﻟﻌـﻠﻤـﯿﺔ اﻟﺘﻲ ﺗـﻤﺖ ﻟﻤـﻌـﺮﻓﺔ… ما تأثير التأمل على الدماغ ؟

معلومات تستحق التأمل

* في سويسرا ممنوع سحب السيفون بعد العاشرة ليلا *في سنغافورة ممنوع بيع اللبان او مضغ اللبان *في استراليا ممنوع التجول ليلا بملابس سوداء واحذية مطاطية *في الصين يمنع دخول الاغبياء الجامعة *في ايرلندا ممنوع… معلومات تستحق التأمل