شهدت العملية التربوية في الآونة الأخيرة تقدماً ملموساً في شتى المجالات ، ففي ظل حركة دائمة متجددة اتسع نطاق التغيير والارتقاء بكفاءات المعلمين إلى صورة… اقرأ المزيد »اهمية التربية البدنية في المنظومة التربوية 2024.
أظهرت دراسة لعلماء جامعة مريلاند الأمريكية أن ممارسة الأنشطة البدنية لمدة ثلاث ساعات على الأقل يوميا يساعد على التغلب على تأثيرات جين ( FTO )… اقرأ المزيد »الأنشطة البدنية للتغلب على جين السمنة 2024.
اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المصدر:التغيير كشف دراسة أمريكية حديثة أن فقدان اللياقة أو تراكم الدهون بتقدم العمر يمكن أن يكون له… اقرأ المزيد »اللياقة البدنية تقل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 2024.
أكد باحثون أن اليوجا يمكن أن تحد من الهبات الحرارية والعرق الليلى بين النساء اللاتي يجتزن مرحلة انقطاع الطمث ويبدو أنها تزيد من حدة وظائفهن… اقرأ المزيد »اليوجا تخفف الأعراض البدنية والعقلية لانقطاع الطمث 2024.
نصح فريق من العلماء في معهد "يونيون كوليدج" الامريكي من يريد الحفاظ على مرونة الذهن وسرعة الرد وحب الحياة حتى في عمر ما بعد الـ50… اقرأ المزيد »ألعاب الفيديو تفيد الصحة العقلية والبدنية 2024.