مقدمة – تعتبر مشاعر الحزن من الأحاسيس العادية التي يعاني منها كل شخص لدرجة معينة في حياته. – أما الإكتئاب فهو حالة نفسانية تشتدّ فيها الأحاسيس بحيث تؤثر سلبآ في النشاطات اليومية. – والاكتئاب هو… علاج الاكتئاب والاحباط

أشارت الجمعية الألمانية لعلم نفس الشيخوخة والعلاج النفسي إلى أن الاكتئاب قد يكون سبباً وراء ضعف الذاكرة إلى جانب التقدم في العمر. وقالت الجمعية -التي يوجد مقرها بمدينة فيل غربي ألمانيا- إن ضعف الذاكرة الناجم… الاكتئاب سبب محتمل لضعف الذاكرة

الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة الحيلة والعجز عن مواجهة مشاكل الحياة. وحسب تعريف المعهد الأميركي للصحة العقلية فإن الاكتئاب عبارة عن: "خلل في سائر… اسباب الاكتئاب وعلاجه

(جديد الطب) كشفت العديد من الدراسات والأبحاث عن فوائد الماء فى علاج الاكتئاب، والتوتر، والقلق، ويرجع ذلك إلى أن جزءا كبيرا من المخ يتكون من الماء، فمن أهم العوامل… المترتبة على حدوث الجفاف نقص الطاقة… علاج الأرق و الاكتئاب بالماء

يداوم 90 في المائة من الناس على تناول الكافيين في أغلب الأحوال، من خلال شربهم القهوة. وتشير إحدى الدراسات إلى أن القهوة لا تنبه الناس وتنشطهم فحسب؛ بل أيضا قد تقيهم من الإصابة بالاكتئاب، لكن… القهوة عاده صحية تقي من الاكتئاب

كولون (ألمانيا): ماجد الخطيب يعاني نصف الألمان من اضطراب النوم، حسب إحصائيات أكاديمية النوم والصحة الألمانية، في ريجنزبورغ (جنوب)، إلا أن النساء يعانين من اضطراب أشد يجعلهن أكثر عرضة من الرجال للمضاعفات الناجمة عن قلة… قلة النوم تسبب الاكتئاب والبدانة وتضاعف الإصابة

مضادات الاكتئاب والقلق ..متى يجب الإقلاع عنها؟ على الرغم من أن العقاقير المضادة لحالات الاكتئاب والقلق تساعد المرضى وتهدئ من الاضطرابات التى تنتابهم، الأمر الذي يجعل هؤلاء المرضى يحتاجون إليها للتخفيف من الأزمات التى تأتيهم… مضادات الاكتئاب والقلق متى يجب الإقلاع عنها؟

اكد العالم بيرسوفي رئيس رابطة الصحة والبيئة في فرنسا ان دراسات عدة اثبتت ان للمحمول آثارا فسيولوجية وبيولوجية كثيرة على مستخدميه تشمل انخفاض هرمون النوم المعروف بـ «ميلاتونين – Melatoninوهو هرمون ذو خصائص مضادة للسرطان.… الجوال فى غرفة النوم يصيبك بالأرق والاكتئاب

أسباب الشعور بالضيق و الاكتئاب – التوتر النفسي و القلق و الحزن على شخص عزيز – تغير نمط الحياة – السكن – المستوى المعيشي – تغير الوظيفة – فقدان العمل – تغير نسبة الراتب نحو… أسباب الشعور بالضيق و الاكتئاب

يسود اعتقاد بين الناس بان اكل الشوكولا ترفع من المعنويات، الا ان هذا الاعتقاد ادحضته دراسة اشارت الى ان الأشخاص الذين يستهلكون بانتظام هذا المنتج هم أكثر من يعاني من الاكتئاب. ولقد وضع هذا الدراسة… استهلاك الشوكولا يرتبط بالاكتئاب