ريجيم ينقص فى الاسبوع 5كيلو على الاقل للرشاقة 2024.
اليوم الاول-جميع انواع الفواكه ماعدا الموز 2-جميع انواع الخضار ماعدا البطاطس 3جميع انواع الخضار والفواكه مجتمعه ماعدا الموز والبطاطس 4-3كاسات حليب قليل دسم +8موزات لا… اقرأ المزيد »ريجيم ينقص فى الاسبوع 5كيلو على الاقل للرشاقة 2024.