*الجلوس لمدة طويله *اكل الدهنيات بكثره وعدم الحركه . *فترة الحمل والولاده لابد من اتباع النصائح في التغذيه الصحيحه. *اكل وجبة الغداء او العشاء والنوم مباشرة . الرياضه المناسبه لازالة الارداف والافخاذ اختاري واحدها ومارسيها… اسباب تراكم الدهون في الارداف والافخاذ للرشاقة

هل لديك أرداف وأفخاذ مكتنزة؟! .. هل ترغبين بتنحيف أردافكِ وأفخاذك؟! .. هل تريدين خلطةً فعالة لتنحيف الأرداف والأفخاذ؟! .. نُقدِّم لكِ خلطة لتنحيف الأفخاذ والأرداف تتميز بظهور النتائج السريعة .. تابعي التفاصيل التالية لتتعرفي… خلطة طبيعية لتخسيس الارداف والافخاذ

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته ابغا مساعدتكم<<امانه لاتردوني ولو بكلمه اتشجع بيها انا عمري 17<<لساعي صغيره انا ماعندي بطن <<كرش الحمدلله ممسوحه لاكن مشكلتي بالارداف والافخاذ تخيلو امي تقولي نفسي افتخر بيكي لما اخدك معايا… ابي وصفه رياضيه لتنحيف للارداف والافخاذ للرشاقة

بدون رجيم التدليك اسرع طريقة للتخلص من الافخاذ والارداف ؟ طريقة التدليك المساعدة في ازالة الدهون من الافخاذ والارداف: الطريقة الاولى ملعقتين بن مطحون (القهوة العربية او التركية) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح… بدون رجليم التدليك اسرع طريقه للتخلص من الافخاذ وا لتعتني بشعرك

ازالة المؤخرة الارداف و الافخاذ تخفيف و خفض الارداف و الفخذ طريقة رائعة اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ : الطريقة من دكتور حاصل على درجة الماجستير في إصابات الركبة 1987م، و… ازالة المؤخرة الارداف و الافخاذ تخفيف و خفض الارداف و الفخذ لتعتني بشعرك