الاسبوع

يسلمووووااااااااا حبيبتي روعة واااااااااو كلهم رووووووووووووووووووعة

فعاليات الاسبوع الرابع بكلمة لدكتور عبدالله حمد التويجري الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله ، وبعد: وتواصل فعاليات برنامج التوعية بأضرار المخدرات ( برنامج… اقرأ المزيد »فعاليات الاسبوع الرابع بكلمة لدكتور عبدالله حمد التويجري 2024.

:7_5_121[1]:ليوم الأول : الساعه 8 – نوع الغذاء كاس ماء+شريح توست -ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم الساعه 10- كاس ماء -حبه موز الساعه 12-… اقرأ المزيد »رجيم ينزل من 4-5 كيلو بالاسبوع للرشاقة 2024.

:icon_neutral:وصفة الكرنب او الملفوف :icon_eek: المقادير اللى هتستخدميها : كرمب طبعا + ماء + ملح طعام + بهاراتك الجميله+ بصل + طماطم + والاخر كسبرا… اقرأ المزيد »ادخلى هتخسى 8كيلو فى الاسبوع 2024.

نبدا على بركة الله في اسئلة الاسبوع الثالث بذكركم انو تبعثولي الاجابات على الخاص وانا احسب نقاطكم وفي اخر الاسبوع اعلن عن الفائزات والي تحب… اقرأ المزيد »أسئلة المسابقة الصحية الرمضانية الاسبوع الثالث 2024.

السلام عليكم شو أخباركـــــــــــــــم يادبدوبـــــــات . . بما أن العيد قرب والكــل حاب ينحف جبت لكم وصفة للتنحيف مره خطيــــــــرة وأتمنى مايكون الموضوع مكرر لأني… اقرأ المزيد »وصفة للتنحيف 12 كيلو بالاسبوع للرشاقة 2024.

اولا اشكر كل البنات على التفاعل الرائع بالقسم يعطيكم الف عافية مواضيع اكثر من رائعة هيدا الموضوع مخصص للفائزات كل اسبوع باذن الله رح اعلن… اقرأ المزيد »الفائزات بمسابقة نشيطة قسم فساتين سهرة الاسبوع الرابع موضة 2024.

الأفطار : 1 توست + 3 معالق فول او بيضة مسلوقة او شريحة جبنة رومى او شيدر او 1 مثلث لا فاش كيرى بعد 3… اقرأ المزيد »ريجيم الدكتور فاروق شاهين الخامس ينزل 4 كيلو في الاسبوع للرشاقة 2024.

حصاد الاسبوع الثالث لبرنامج الحياة بسم الله الرحمن الرحيم وتواصل فعاليات برنامج التوعية بأضرار المخدرات ( برنامج حياة ) على مستوى مدينة الرياض وها نحن… اقرأ المزيد »حصاد الاسبوع الثالث لبرنامج الحياة 2024.