في الواقع ما يُقدر بـ80% من السكان على مستوى العالم يستهلكون الكافين يومياً، فهو يعتبر المادة الاكثر شيوعا ً والتي تؤثر على الحالة النفسية للفرد. ويبلغ متوسط استهلاك الامريكيين للكافيين بمعدل 280ملليغرام يومياً على الرغم… أهم الإرشادات لتتجنبي مرض الزهايمر!!

– الامتناع عن التدخين 2- التغذية الصحية * يراعي ان يكون الغذاء متنوعا ويحتوي علي جميع العناصر الرئيسية ( كربوهيدرات – دهون – بروتينات – ألياف – معادن – فيتامينات). * الإقلال من المأكولات الدسمة… للوقاية من امراض القلب والشرايين يجب اتباع الإرشادات الآتي

– عدم البصق أو غسل الفم أو المضمضة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد عملية الخلع مباشرة حتى لا يؤدي ذلك للنزيف عدا واحدة خفيفة للوضوء. 2- وضع قطعة من الشاش المعقم والعض عليها لمدة… الإرشادات التي يجب أن يتبعها المريض بعد عملية خلع:

الإرشادات التي يجب أن يتبعها المريض بعد عملية خلع الأسنان 1- عدم البصق أو غسل الفم أو المضمضة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد عملية الخلع مباشرة حتى لا يؤدي ذلك للنزيف عدا واحدة خفيفة… الإرشادات التي يجب أن يتبعها المريض بعد عملية خلع