المقادير: رأسان من الأفوكادو 4 ملاعق طعام من عصير الليمون ملعقة صغيرة من الجيلاتين + 4 ملاعق طعام من المياه الفاترة ملح، فلفل أبيض 4 رؤوس من الخيار 200غ من السلمون المدخن ملعقة طعام من… سلطة السلمون المدخن والأفوكادو

المقادير : – حبة افوكادو – كوب حليب سائل بارد – عسل او سكر حسب الرغبه طريقة التحضير: تخلط جميع المقادير بالخلاط وتقدم بارده اموت باافوكادو يسلمو مشكوووووووووووره :11_1_212[1]:طيب اذا ماكان عندي حليب بودرة يصلح… عصير الأفوكادو حلويات سهلة

المقادير:مقدارشريحة جبن ثمرةطماطم مقطعة شرائح ثمرةبصلة مقطعة شرائح 1/2 ثمرةافوكادو ملعقةبقدونس مفروم التحضير:يهرس الجبن و الافوكادو يفرد الخليط على شريحة توست او في رغيف فينو من الدقيق الكامل توضع فوقه شرائح البصل و الطماطم ويقدم

هل تريدين تفتيح بشرتك والتخلص من التجاعيد؟ جربي استعمال خلطة الرمان وزيت الأفوكادو لتفتيح البشرة والجسم بالكامل! يعرف الرمان بالفاكهة السحرية وذلك بسبب فوائده المتعددة بالحفاظ على جمال ونضارة البشرة؛ فالرمان معروفُ بفوائده في علاج… تفتيح البشرة والجسم بالرمان والأفوكادو! للعناية بالشعر

استخدمي خليط من الزبدة مع الأفوكادو لتغذية الشعر وفروة الرأس معا وتحفيز نمو الشعر بسرعة وكفاءة. خليط الزبدة مع الأفوكادو لتغذية الشعر: المكونات: 1-ثلاث ملاعق من الزبدة. 2-ثمرة أفوكادو ناضجة. 3-ملعقتان من زيت الزيتون. الطريقة:… خلطة الزبدة مع الأفوكادو لتغذية الشعر لتعتني بشعرك

المقادير: ملعقة كبيرة من الزبدة ملعقة صغيرة ونصف من الكاتشب ملعقة كبيرة من الماء الدافئ ملعقة كبيرة من صلصة الورسيستيرشاير ملعقة كبيرة من الخل الأبيض ربع ملعقة صغيرة من الملح نصف ملعقة صغيرة من الخردل… تغميسة الأفوكادو الحارة من مطبخي

طبق شهي وغني بالمكونات المكسيكية الحارة وذات المذاق المميز. المكونات: 2 رقائق تورتيا مكسيكية أو "كويساديلاس" صغيرة 1 ملعقة طعام من الزبدة ½ كوب جبنة جاك بالفلفل 2 ملاعق طعام من الصلصة الحارة 6 روبيان… أطباق صحية: كويساديلاس الجمبري مع صلصة الأفوكادو صحية

الافوكادو فاكهة تستعمل في أطباق الخضار مثل السلطة والوجبات الخفيفة، والافوكادو ثمرة معروفة بفوائدها الصحية. نقدم لكم اليوم طبق لفائف الافوكادو الشهية والمغذية والصحية. المكونات: 1 كوب صلصة رانش 8 أونسات جبن كريمي، ناعم 4… أطباق صحية لفائف الأفوكادو الصحية لذيذة

المقادير: عصير نصف ليمونة 5 ملاعق زيت زيتون. حفنة بقدونس مفروم حفنة حبق طري مفروم ناعم ملح وفلفل أسود قطع لحم 3 بطاطا متوسطتان الحجم. حبتان أفوكادو. بصل أخضر كرفس الطريقة: اسلقي البطاطا في ماء… سلطة الأفوكادو والبطاطا

أعلنت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في برنامج المسح الوطني لفحص الصحة والغذاء في الولايات المتحدة، أن تناول الأفوكادو يحسّن نوعية الغذاء وله منافع صحيّة مهمّة بينها خفض الوزن، حسبما نشر موقع لايف ساينس… الأفوكادو يحسّن نوعية الغذاء ويساعد في خفض الوزن للرشاقة