أهمية الماء فى الرجيم و التخسيس اولا يجب ان يكون اتفاق على اهمية الماء ليس فقط فى عملية الرجيم بل و فى تفاعلات الجسم الاساسية و قلة الماء فى الجسم تؤدى الى : سرعة دقات… الأستعمال الصحيح للماء ,,,, يساعد جدا جدا فى أنقاص الوزن