الوزن

إن كان يغضبك أن تري الرقم ذاته كلّما وقفت على الميزان، فاكتشفي الأمور الشائعة التي تمنعك من خسارة الوزن. 1. كلي أكثر نعم، كلي أكثر!… اقرأ المزيد »9أمور تمنعك من خسارة الوزن للرشاقة 2024.

عصير لذيذ لتخفيف الوزن وقت التقديم: مناسبة التقديم: مدة التحضير: التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: سهل التعريف بالوصفة عصير لتخفيف الوزن المقادير : كيوي عدد 2… اقرأ المزيد »عصير لذيذ لتخفيف الوزن مقادير عمل عصير لذيذ لتخفيف الوزن 2024 لذيذة 2024.

إذا كان قرارك لهذا العام خسارة الوزن الزائد. ولكنك قلقة من إشتهاءك للنشويات، فتعالي معنا لنتعرف على حمية غذائية جديدة تساعدك في خسارة الوزن وتناول… اقرأ المزيد »كيف تخسري الوزن الزائد وتستمتعي بالكربوهيدرات الشهية؟ 2024.

أفادت دراسة حديثة أن ضغوط الأمومة يمكن أن تمنع الأمهات الجدد من ممارسة التمارين البدنية، وبالتالي اكتساب المزيد من الوزن بعد إنجاب الطفل الأول. وقد… اقرأ المزيد »الضغوط النفسيه تسبب زياده الوزن 2024.

اسباب ثبات الوزن اثناء إتباع الرجيم : 1-الموالح والمخللات …….وخاصة الليمون والزيتون . 2-السكريات ……حتى ولو كانت قطعه صغيره جدا . 3-الاعتماد الكلى على الدايت… اقرأ المزيد »اسباب ثبات الوزن اثناء إتباع الرجيم : 2024.

من منا لا يعرف عشبة الميرامية التي تستعمل في العديد من العلاجات المنزلية، كالآم البطن، كما أنها تستخدم كمشروب لذيذ بعد نقعه لوحدها أو مع… اقرأ المزيد »تخلصي من الوزن الزائد بمنقوع الميرامية 2024.

من المعروف أن رياضة المشي تعد من أفضل أنواع الرياضة وأكثرها فعالية لخسارة الوزن، خصوصاً أنها تساعد على حرق الجسم الكثير من السعرات الحرارية. وكذلك… اقرأ المزيد »نصائح فعالة لخسارة الوزن بالمشي 2024.

الأناناس Pineapple تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على… اقرأ المزيد »بعض انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن هل تصدقو 2024.

كيف يمكن اتخاذ شهر رمضان المبارك فرصة للتخفيف من الوزن الزائد والحصول على لياقة عالية؟ إن الجواب بسيط وسهل على هذا التساؤل وهو مراعاة التوازن… اقرأ المزيد »برنامج صحي لتخفيف الوزن في رمضان 2024.

بحث جديد يظهر بأن عدد مرات قياس الوزن يرتبط بكمية السعرات الحرارية التي نفقدها. حلل الباحثون خلال الدراسة ما يقارب 2838 عملية قياس وزن لما… اقرأ المزيد »الميزان هو ما نحتاجه لخسارة الوزن للرشاقة 2024.