هل كسبت وزنا اضافيا مزعجا الشهر الماضي؟ لا تقلقي سوف نساعدك في التخلص منه مع الاستمرار في تناول الطعام الذي تحبينه. بعد موسم الاعياد وحفلات العشاء قد يبدو من المستحيل أن يعود جهازك الهضمي الى… كيف تأكلي ما تحبين وتخسري الوزن؟
يجيب الدكتور هشام الخياط أستاذ الجهاز الهضمى والكبد بمعهد تيودور بلهارس على السؤال، قائلا: يحدث نقص فى الوزن بنسبة ليست قليلة مع مرضى الكبد الذين يعانون فيروس سى أو بى ويأخذون حقن الانترفيرون طويل المفعول،… هل يسبب علاج فيروس سى نقص الوزن؟
قال باحثون إن الكركم، الذي يستخدم في اعداد الأطباق الهندية ويعطيها نكهة مميزة، قد يساعد أيضاً على خفض الوزن. وبحسب الدراسة، التي أعدتها جامعة توفتس في بوسطن بالولايات المتحدة، فإن الكركم يحتوي على مادة كيميائية… هل تعلمون ان الكركم قد يساعد على تخفيض الوزن؟
كيف يساهم العسل في فقدان الوزن؟ عند تناول العسل، يتمكن جسم الإنسان من حرق الدهون أثناء النوم، و يمكن بسهولة خفض 1.5 كيلوغرام من وزن الجسم أسبوعياً. وللعسل فوائد كثيرة، أبرزها: – يقوم بتعويض السكريات… كيف يساهم العسل في فقدان الوزن؟ لرشاقتك
روائح الطعام القوية تؤدي إلى قضمات طعام أصغر. فقد أظهرت دراسة جديدة أن روائح الطعام القوية قد تدفع الناس لأخذ قضمات أصغر من الطعام، مما يعن أن روائح الطعام قد يستخدم كوسيلة لتقلل حجم وجبات… هل يمكن لروائح الطعام أن تساعدك على فقد الوزن؟
يقدم خبراء التغذية حلاً سريعاً وفعالاً من خلال سبعة مشروبات أثبت فعاليتها في مجال الريجيم و حراق الدهون المتراكمة, وهي التالية: الحليب خالي الدسم: أكدت التجارب العلمية أنه بتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً،… ما هى مشروباتفقدان الوزن؟
هنالك العديد من الأشخاص يفرطون بتناول العسل والقرفة لما يتمتعان بفوائد كثيرة خصوصاً في إنقاص الوزن! إن تناول مزيج من ملعقة صغيرة من بودرة القرفة مع ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ على… ما دور العسل والقرفة بإنقاص الوزن؟ للرشاقة
الفطور الغني يزودنا بالطاقة التي نحتاجها لإداء المهام اليومية، كما يحفز عمل الدماغ، ويسرع الأيض. وهذا هام لخسارة الوزن والحفاظ على وزن صحي. ولكن ماذا لو كان الفطور من الشوكولاته؟ وفقا لدراسة جديدة، يكون الأيض… هل تناول الشوكولاته صباحا يخفض الوزن؟ لرشاقتك
ونحن سنساعدك أيضاً في إخفاء ما اكتسبتيه من وزن، من خلال بعض نصائح الموضة التي تساعدك في اختيار القطع المناسبة لإرتدائها وإخفاء الوزن المكتسب. 1.اختاري قطع الملابس باللون الأسود: حيث أن اللون الأسود يمنحك شكلاً… ماذا ترتدين حين تكتسبين القليل من الوزن؟
هل لاحظتِ بأننا وبمجرد البدء بالاهتمام بأوزاننا، نصبح اكثر ادراكا وعشقا للطعام. على سبيل المثال، بمجرد أن يقول لنا اخصائي التغذية يجب التوقف عن تناول الحلويات نبدأ باشتهاء اصناف لم نكن نفكر بها من قبل.… ما هو السر الحقيقي لخسارة الوزن؟ للرشاقة