مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذااا … راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة… اقرأ المزيد »مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية عل 2024.
أريد أن أنام لكني لا أستطيع ، تمر الساعات الطوال و أنا أتقلب في الفراش و أغير الأمكنة بدون جدوى ، لم تغمض لي عين… اقرأ المزيد »هروب النوم 2024.
يعطيكي العافية مشكووووووووووووووووووووووو وووووووووورة على الطرح المميز ….. وابداع —— اختيار جميل ابداع مميز لاننحرم منه دوم روعه
أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة … وذكر الباحثون أن… اقرأ المزيد »فائده النوم بالظلام سبحان الله . 2024.
المكياج زينة المرأة الأولى، فتكاد بعضهن لا يعشن دونه في حين أن العديد لا يجدن التعامل مع بشرتهن من بعد استعمال المكياج، خصوصاً أن للمكياج… اقرأ المزيد »اضرار النوم بالمكياج على البشرة 2024.
جاثوم ، الجاثوم ، شلل النوم يمكن الاشارة الى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم ، ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي :… اقرأ المزيد »جاثوم ، الجاثوم ، شلل النوم 2024.
هل تعانى من الأرق فى كثير من الأحيان؟ و خصوصا اذا كنتى أم و تفكرين دوما فى ابنائك و زوجك و عملك و مصاريف و… اقرأ المزيد »نصائح تسهل الدخول فى النوم 2024.
غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !! توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق عند الزوجة ويعمل… اقرأ المزيد »غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق 2024.
ثبت دراسات صادرة أخيراً أن الأشخاص الذين ينامون عدد ساعات أقلّ من المعدّل الطبيعي، يعانون من مؤشّر كتلة جسم أعلى مقارنة بغيرهم ممّن ينامون عدد… اقرأ المزيد »احذري قلّة ساعات النوم تؤدّي إلى زيادة الوزن 2024.
فوائد تسريح الشعر قبل النوم قد يكون تسريح الشعر قبل النوم عادةً لا تكترث تجاهها الكثير من النساء أو الفتيات، وقد لا تعرف الكثير منهن… اقرأ المزيد »فوائد تسريح الشعر قبل النوم لتعتني بشعرك 2024.