النصائح

1• دائما كن حريصا على سحب البطن إلى الداخل، ورفع الرأس إلى الأعلى أثناء الوقوف أو الجلوس 2• إذا أردت أن تقوم بالتمرين على المشية… اقرأ المزيد »أهم النصائح لقوام جميل للرشاقة 2024.

هنا ثمانية طرق مفاجأة لسد الجوع دون أن تعرض نفسك لسعرات إضافية: 1- تناول الأطعمة الدهنية: ربما يبدو الأمر غريبا، لكن التخلص من جميع الدهون… اقرأ المزيد »اشعر بالشبع لفترة أطول مع النصائح التالية 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم عشر نصائح للمرأة المسلمة النصيحة الأولى: المرأة المسلمة تؤمن بالله عز وجل رباً، وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً، بالإسلام ديناً،… اقرأ المزيد »بعض النصائح للمرأة المسلمة 2024.

اجمعت معظم الابحاث الطبية على ضرورة ان يتخلص المرء من عصبيته حتى لايكون عرضه لأمراض نفسيه وعضوية كثيرة وأخطرها النوبات القلبية المفاجئة كما ان الانسان… اقرأ المزيد »انتي عصبيه اليك هذه النصائح 2024.

روى الإمام الترمذي في الحديث الحسن الصحيح عن معاذ بن جبل رضي الله عنه قال: قلتُ يا رسول الله أخبرني بعملٍ يُدخلني الجنة، ويُباعدني من… اقرأ المزيد »النصائح العشرون للكلام الموزون 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله وعلى بركة الله نبداء وارجو للجميع التوفيق وتكون الدورة ممتعة ومفيدة . في البداية حبيت اقدملكم بعض النصائح… اقرأ المزيد »النصائح والارشادات المهمة لفن الطبخ 2024.

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. 1- الشعر الصحي يبدأ من… اقرأ المزيد »النصائح التسع الهندية للعناية بالشعر 2024.

النصائح التي تخط بماء الذهب ….!!!! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه بعض النصائح التي تخط بماء الذهب للدكتور عائض القرني: · ما مضى فات،… اقرأ المزيد »النصائح التي تخط بماء الذهب 2024.

غالباً ما تهدأ نيران الحب بعد الزواج ، ولكنها تحتاج إلى شخص حريص على الدفء كي يشعلها من جديد ، ليس عيباً إذا كنتِ أنتِ… اقرأ المزيد »هل زوجك يحبك ؟ اليك النصائح لتحافظي على حبه لك 2024.

الوصول الى جلد رائع ومتوهج يمكن أن يكون عملا صعبا. فهناك الكثير من الأشياء التي يجب أخذها بعين الاعتبار، أهمها نوعية البشرة. فكل نوع له… اقرأ المزيد »أفضل النصائح للعناية بالبشرة 2024.