الوسم: الليمون

كثير منا يعانى من البشرة الملتهبة التى تكثر بها الحبوب والبثور ، وخصوصا حب الشباب والحبوب الموسمية ، وننفق كثيرا من الأموال فى شراء مستحضرات التجميل التى تعالج مشاكل البشرة .

نحن ثقف نفسك نقدم لك اليوم هذا الماسك المنزلى الذى سيوفر لك العناية اللازمة مع أقل التكاليف .

العسل : العسل هو مضادة طبيعى للبكتيريا و يساعد على امتصاص الشوائب من المسام والجلد، يمكنك استخدام العسل منفردا كقناع للوجه أو مزجه مع العديد من المكونات الأخرى، تبعا للاحتياجات الخاصة بك (التفاح و اليقطين، و البابايا. الزبادي) وغيرها من المكونات .

الليمون : الليمون يساعد على تبييض وتقشير البشرة ، وهو رائع فى علاج حب الشباب وآثار بقع الشمس وتقدم العمر على الجلد ،و هو أيضا مصدر طبيعي للفيتامين c وغني بأحماض ألفا هيدروكسي. كيف تصنع ماسك العسل و الليمون ؟ ضع عصير ليمونتين فى وعاء .

أضف 2 ملعقة كبيرة من العسل الخام .

ابدعتي

وصفة جميلة

احضري ملح الليمون واذهبى إلى المطبخ وباقي أنحاء المنزل لتقومي معنا بحملة تنظيف شاملة، وتعيدي بريق بيتك وملابسك اللامع، فلملح الليمون إنجازات مذهلة في التنظيف أهمها:

التخلص من آثار غليان الماء:

يمكنك التخلص من آثار غليان الماء في غلاية الشاي عن طريق إضافة معلقة من ملح الليمون، ووضعها على النار حتى تغلي ثم قومي بفرك الإناء حتى تزول ترسبات الغلي.

تنظيف البوتاجاز: لاستعادة بريق ولمعان عيون البوتاجاز الذهبية (الموقد)، عليكِ بخلع العيون وإضافتها إلى الماء المغلي المضاف له ملح الليمون وبعد فرك العيون ستستعيدين بريقها الذي تعودتي عليه.

التخلص من آثار حرق الطعام:

تستطيعين استخدام ملح الليمون في التخلص من آثار حرق الطعام بأواني الطبخ التي لا تستطيعين أن تتخلصي منها بسهولة، وذلك عن طريق إضافة عدة ملاعق إلى الإناء المراد تنظيفه وملأه بالماء البارد ووضعه على النار حتى يغلي، وبذلك ستجدي آثار الحرق قد اختفت.

تنظيف الغسالة والملابس:

إضافة بضع ملاعق من ملح الليمون إلى مسحوق غسيل الملابس في درج الغسالة الخاص بالمسحوق، يساعد على جعل الملابس البيضاء أكثر بياضًا.

تنظيف الأحواض المنزلية:

للحصول على حوض مطبخ جديد، يمكنك أن تضيفي ملح الليمون إلى الماء المغلي والقيام بفرك الحوض، وستجدين الحوض يلمع وسيكون ذلك بديلًا عن شرائك لحوض جديد.

التخلص من البقع المختلفة:

تناولت صحيفة الديلى ميل، أهمية تناول ثمرة الليمون بالنسبة للإنسا، وذلك من خلال إصدار
نسخة جديدة من كتاب الجائزة الكبرى، والذى تطرق بشكل كبير إلى فوائد مركبات الليمونين، والتى
تحتويها ثمرة الليمون خاصة، وأكد أن لها خصائص مضادة للفيروسات، وذكر فائدة زيت الليمون
الذى يساعد فى استبعاد الهواء الملوث بالفيروسات من الحلق.

كما أشار الكتاب إلى أن زيت الليمون يحتوى على البكتين وبعض الألياف الطبيعية، والتى تساعد
على الشعور بالشبع، مما يقل من نسبة الدهون التى يمتصها الجسم، كما يساعد فيتامين "ج"،
والموجود بنسبة عالية فى الليمون على إنتاج "كارنتينتى"، وهو نوع من الأحماض الأمينية
يساعد على حرق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم.

كما أشارت إحدى الدراسات، والتى قام بها مجموعة من الباحثين بولاية أريزونا الأمريكية، إلى أن
فيتامين "ج" الموجود فى الليمون يساعد فى حرق ما يقرب من 30% من الدهون الزائدة عن
حاجة الجسم، كما أكدت الدراسة على أهمية الليمون فى علاج حصوات المرارة، والتى تتكون
بفعل زيادة الكولسترول، والتى قد يتسبب فيها نقص حمض المعدة إلا أن الأطعمة الحمضية التى
تتواجد فى عصير الليمون قد تثبط من تقلصات المرارة.

كما أشار الباحثون إلى أن الليمون يساعد أيضا فى تقليل الإصابة بعدوى التهابات البول والحلق،
حيث يساعد الليمون فى تعديل الأس الهيدروجينى داخل جسم الإنسان، كما يساعد فى تحسين
عملية البول، وبالتالى يسهم فى عودة البول إلى حالته الطبيعية، هذا بالإضافة إلى أن البوتاسيوم
الموجود فى الليمون يساعد فى تنظيم السوائل بالجسم، وبالتالى يوسع الأوعية الدموية ويجعل
ضغط الإنسان ضغطاً مثالياً وفى معدله الطبيعى، نظرا لاحتوائه على مركبات الفلافونويد.

المقادير

…4اكواب مرقة دجاج
نصف كوب من الأرز البسمتي
جزرة صغيرة مفرومة
كوبين من صدور الدجاج المسلوقة والمقطعة مكعبات
نصف كوب من عصير الليمون الطبيعي
نصف كوب من الفلفل الأخضر البارد المقطع شرائح
فص من الثوم مطحون جيداً
حليب
ملعقة أكل من النشا
ملعقتين أكل من البقدونس المفروم

الطريقه