تخطى إلى المحتوى

دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك

أثبت العديد من الدراسات التى أجراها فريق من الباحثين فى المعهد الوطنى للتغذية فى فرنسا، أن الغذاء الصحى للإنسا الذى يحتوى على الفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الدهنية متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك، مع الأخذ فى… دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك

الفاكهة .فوائدها واضرارها

  • بواسطة

:067:الكريب فروت فوائده : يزود الجسم بفيتامين C ، فالنوع الاحمر منه يكون لبه غنياً بعنصر كاروتينويدز Carotenoids، وهى المادة الصبغية الملونة ، التى تعطيه اللون الاحمر . وتوجد هذه المادة كذلك فى البرتقال والفاكهة… الفاكهة .فوائدها واضرارها

جاتوه بالفاكهة المجففة حلويات سهلة

مقادير.جاتوه الفواكه المجففة 400 غ من الزبدة كوب ونصف الكوب من السكر الناعم 4 بيضات كوبان من الدقيق ملعقة صغيرة من الباكينغ باودر ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل ملعقة صغيرة من القرفة رشة من الفلفل… جاتوه بالفاكهة المجففة حلويات سهلة

خطر تناول الفاكهة بعد الطعام

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21) بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز… خطر تناول الفاكهة بعد الطعام

عصير الفاكهة يخف دهون الشوكولاته

  • بواسطة

أهليــــــــن بنات ,,, الله يوفقكم كلكم قال علماء من جامعة “وورويك” إن إضافة القليل من عصير الفاكهة إلى الشوكولاته يخفف من كمية الدهون الموجودة فيه إلى النصف. وأجرى الباحثون دراسة خففوا في خلالها كمية من… عصير الفاكهة يخف دهون الشوكولاته

الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ

السلام عليكــــــــــمـ قريت هالموضوع بمنتدى ثاني وحبيت انقله لعيونكم .. تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }**… الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ