الغذائي

يتكون الهرم الغذائي من مجموعات متدرجة من الأغذية، مكونة المجموعات الغذائية الخمس الرئيسية التي يجب على كل شخص الالتزام بها لبناء جسمه والتمتع بصحة جيدة،… اقرأ المزيد »ماهو الهرم الغذائي ؟؟ من مطبخي 2024.

ما نوع الغذاء الذي ينبغي أن يحدد أي العلاج بالتنظيم الغذائي : لكي ننقص في الوزن لا بد لنا من خفض عدد السعرات اليومية في… اقرأ المزيد »نوع الغذاء الذي ينبغي أن يحدد أي العلاج بالتنظيم الغذائي لانقاص الوزن2024 للرشاقة 2024.

السيدات اللاتي يتبعن النظام الغذائي الخاص بشعوب البحر المتوسط يكن أقل عرضة لمشاكل الحمل، كما أشارت دراسة إسبانية حديثة. وتضيف هذه النتائج دليلا جديدا على… اقرأ المزيد »نظام البحر المتوسط الغذائي يزيد من خصوبة النساء ويعزز فرص الحمل 2024.

السلام عليكم يا حلوات اكيد كل وحدة تبي تسوي رجيم ومحتارة حدها وتبي تنحف واهم شئ بالرجيم انه يكون متكامل مو حرمان زي ما يسون… اقرأ المزيد »رجيم صحي على النظام الغذائي مهم من مطبخي 2024.

يعتبر تنشيط حرق الغذاء في الجسم ركنا أساسياً من أركان عملية تقليل الوزن.ويمكن تنشيط عملية الحرق الغذائي بتناول الأغذية الصحيحة لا سيما الألياف (أي الخضر)… اقرأ المزيد »رجيم تنشيط الحرق الغذائي الأفضل على الإطلاق 2024.

الوجبات السريعة: – غالبية الاشخاص اليوم يتاح لها وقت أقل لاختيار الطعام وإعداد بل وتناوله عما كان أيام أجدادنا وآبائنا. لكن الوجبات السريعة لها ميزات… اقرأ المزيد »الطب الغذائي واثار الوجبات السريعة 2024.

عند اضافة الباذنجان الى نظامك الغذائي فانك ستعزز صحتك خاصة في الشتاء وذلك لانها: الباذنجان يزيد من الشعور في الشبع ويمتص الدهون: يحتوي الباذنجان على… اقرأ المزيد »اسباب عديدة ستجعلك تضيفين الباذنجان الى نظامك الغذائي 2024.