أظهرت دراسة جديدة أن الكاري مفيدٌ لعلاج المصابية بمرض التهاب أوتار العضلات ويمكن أن يسهم في الشفاء بنسبة كبيرة، وبحسب بوابة الأخبار (مصراوي) فإن الباحثون… اقرأ المزيد »دراسة: الكاري مفيد لعلاج التهاب أوتار العضلات! 2024.
دعونا نوضح بعض الشيء عن تسمية هذا المرض.فاصل كلمة “ضمور العضلات الشوكي” (أو الفقري) أخذت تسميتها من إصابة المرض الأعصاب التي تظهر من الحبل الشوكي… اقرأ المزيد »مرض ضمور العضلات الشوكي الأسباب ـ التشخيص ــ العلاج 2024.
هل أنتِ من الباحثات عن الرشاقة والجسم السليم؟ هل تتبعين حمية لتخفيض وزنك مع تمارين لشد الجسم؟ إذن فأنتِ بالتأكيد اصتدمت بذلك الجزء الصعب، وهو… اقرأ المزيد »أفضل 10 أطعمة لبناء العضلات لرشاقتك 2024.
حث الأمهات أطفالهن في كثير من الأحيان إلى أكل الاشياء الخضراء لأنها تساعدهم بأن يكبروا صحيح و أيد خبراء الصحة هذه الأقوال مع استمرار الدراسات… اقرأ المزيد »السبانخ يحسن لياقة العضلات 2024.
اكتشف باحثون أميركيون ان تناول الزنجبيل يومياً يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية.ووجد المعد الرئيسي للدراسة باتريك أوكونور… اقرأ المزيد »الزنجبيل يخفف آلام العضلات 2024.
قطع فريق من العلماء الصينيين مؤخرا شوطا كبيرا فى بحوث اوتار العضلات فى خارج الجسم لزراعتها مكان الاوتار المريضة. ومن المامول ان تؤدى هذه الابحاث… اقرأ المزيد »نجاحات مهمة فى بحوث اوتار العضلات فى خارج الجسم لزراعتها مكان الاوتار المريضة 2024.
أفضل الأغذية لبناء العضلات : البيض ( بأكمله)، صدور الدجاج، الماء، الأناناس، السبانخ، سمك السلمون، البروكلي، العدس، اللوز، حليب الشوكولاته.
تحلم كل امرأة ممتلئة بتخفيض وزنها, لكنها تخشي الترهلات التي قد تصيب جسدها نتيجة انقاص الوزن السريع, فتفقدها جمالها وحيويتها.. لذلك يقدم د. صبحي الشيشي… اقرأ المزيد »حمية لانقاص الوزن و شد العضلات 2024.
أكثر من مشروبات الطاقة ، يساعد الحليب بالشوكولا على إعادة النشاط للعضلات الُمُجهدة أو التي تتعرض للأذى . وذكرت صحيفة الدايلي تلغراف أن فريقاً من… اقرأ المزيد »الحليب بالشوكولا ينشط العضلات المجهدة 2024.
يعتبر الخردل من التوابل المعروفة منذ القدم، وقد ذكر اسمه في الكتب القديمة، وقيل عنه إن الخردل بالنسبة للمعدة مثل السوط بالنسبة للحصان، وقد استخدم… اقرأ المزيد »الخردل وعلاج آلام العضلات 2024.