العدس

المكونات العدس 250 غ عدس 5 فصوص ثوم ورق غار كمية كافية من الماء لسلق العدس الباذنجان 1 كغم باذنجان مقطع شرائح متوسطة الحجم ملح… اقرأ المزيد »جراتان العدس والباذنجان طريقة سهلة 2024.

المكونات : عدس أصفر – كوب بصل مقطّع إلى شرائح – 1 كريمة حامضة جاهزة – كوب ملح – حسب الرغبة فلفل أبيض مطحون –… اقرأ المزيد »طريقة عمل العدس بالكريمة الحامضة 2024.

المقادير : :7_5_125v[1]: ــــــــــــــــــ كوب عدس أخضر [غير مقشور] , 2/1 كوب كزبرهـ . :15_8_8[1]: 2 /1كوب بقدونس , 4 /1 كوب زيتون شرائح ,… اقرأ المزيد »سلطهـ العدس من مطبخي 2024.

صحيفة بريطانية: "إسرائيل" تعتبر المكرونة والعدس خطرًا على أمنها قالت محررة الشؤون الدبلوماسية في صحيفة الإندبندنت البريطانية "آن بنكث": إن سلطات الاحتلال الصهيوني لا تخجل… اقرأ المزيد »اسرائيل تعتبر المكرونة والعدس خطر يهدد أمنها 2024.

المقادير 2كيسان عدس احمر مرقد في الماء مدة 24 ساعة نصف كاس روز مسلوق 2ملاعق كبيرة دقيق 2ملاعق كبيرة زيت 1ملعقة كبيرة ثوم مفروم 1ملعقة… اقرأ المزيد »عجينة الطورطة بالعدس 2024.

شوربة الريجيم بالعدس المقادير * ملعقة صغيرة زيت دوار الشمس * بصلة مفرومة * 1-2 فص ثوم مدقوق * 2.5 سم قطعة زنجبيل طازجة ومقشرة… اقرأ المزيد »شوربة للرجيم بالعدس 2024.

المقادير: – 250 غ عدس أخضر اللون – 8 شرائح سمك الصول – 30 سل من مرق السمك – 15 سل قشدة طرية – حبة… اقرأ المزيد »شرائح السمك بالعدس من مطبخي 2024.

كيف تستخدم العدس لحرق الدهون ؟ أكّد الدكتور جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومي للقلب، أن الكوب الواحد من العدس يحتوي على 35% من احتياجاتك… اقرأ المزيد »كيف تستخدم العدس لحرق الدهون ؟ لرشاقتك 2024.

خطوات تحضير كفتة العدس الأحمر التركي المقادير: كوب عدس أحمر نصف كوب برغل ناعم نصف كوب زيت زيتون كوبان من الماء بصل ملعقة صغيرة كمون… اقرأ المزيد »خطوات تحضير كفتة العدس الأحمر التركي طبق لذيذ 2024.

المقادير : : نصف كوب من العدس الأحمر 1 فص ثوم ملعقة صغيرة من الكمون كوب من الماء ملح فلفل أسود ربع ملعقة صغيرة من… اقرأ المزيد »شوربة العدس طريقة سهلة 2024.