المقادير : حبة طماطم فلفل أخضر بقدونس وكزبرة قليل من الثوم ( حسب الرغبة ) جبن مازوريلا قليل الدسم ملعقة صغيرة فلفل اسود ملح ملعقة صغيرة صوص الصويا الخفيف ملعقة وحدة معجون طماطم قفشة وحدة… بيتزه للرجيم بالصورة من مطبخي

|–*¨®¨*–|سلطة الناتشوز المكسيكية بالصورة|–*¨®¨*–| المقادير : – علبة فاصوليا حمراء – – حبتان من البصل الأخضر المفروم – علبة جبنة شدر مبشورة – ملعقة طعام ونصف الملعقة كزبرة خضراء مفرومة – ربع كوب كريمة حامضة… سلطة الناتشوز المكسيكية بالصورة