حمية متكاملة، تمرين منتظم، وعادات جيدة طويلة الامد هي كل ما تحتاجين إليه للحصول على وهج صحي. لكن أحيانا أنت بحاجة الى إشراق فوري. نقدم لك هذه النصائح التي يمكن أن تساعدك على إعاجة عقارب… 6 نصائح طبيعية وسريعة لمحاربة اعراض الشيخوخة

تناولي هذه الأطعمة لمحاربة الشيخوخة إختاري الأطعمة المناسبة للحفاظ على نشاط وحيوية قدر المستطاع :11_1_207[1]: أثبت الدراسات أن الأطعمة تؤثر بشكل مباشر في الجسم وفي شيخوخة الخلايا. لذا، من الضروري اختيار الأطعمة المناسبة للحفاظ على… تناولي هذه الأطعمة لمحاربة الشيخوخة

أكتشاف بروتين قادر علي تحديد سرعة الشيخوخة نجح العلماء في جامعة نورث كارولاينا في تحديد بروتين قادر على متابعة وعرض صحة أنسجة الجسم وسرعة شيخوختها، هذا ويدعى البروتين المكتشف حديثاً (p16INK4a) وهو موجود بالدم وفق… أكتشاف بروتين قادر علي تحديد سرعة الشيخوخة

تثبت الدراسات الحديثة كل يوم أهمية أنواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة وأبعاد شبح الأمراض، خاصة الخطيرة منها كالسرطان. ومن بين كل الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية العالميون، عشرة… أفضل عشرة أطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب من مطبخي

أهليــــــــن بنات ,,, الله يوفقكم كلكم توصّل فريق من العلماء الفرنسيين إلى رصد مكان الساعة البيولوجية في الإنسان، وذلك بعد اكتشاف مجموعة من الخلايا العصبية تقع في النواة فوق التصالبية "وسط المخ"؛ ويبدو أنها مركز… صلاة القيام في الليل تساعد في تأخير الشيخوخة

أشار البروفسور الفرنسي سالدمان، في العديد من الدراسات التي أجراها، أن التعرض للماء البارد بدرجة 20 سنتجرات يدعم الجهاز المناعي ويزيد من حرق الدهون والسكر ويقوى العضلات كما انه يكافح البدانة ويقي من الشيخوخة .… الحمام البارد يحارب الشيخوخة للعناية

ماسك سحري لتجديد البشرة وتأخير علامات الشيخوخة مشكوووورة على الافادة

توفر مادة الكلوروفيل الاوكسجين إلى النباتات، ولكن هل تعلمين بأنها قادرة على مكافحة الشيخوخة، وتمنح البشرة رونقاً يساعدها في تجديد شبابها لتبدو صحية ومثالية، إضافة إلى أنها تخفض مستويات الكوليسترول في الدم وتقوي جهاز المناعة… مشروب سهل التحضير يمنع الشيخوخة لتعتني بشعرك

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن مركبات‏ "باسيولين‏" المضادة للأكسدة، والموجودة في قشر الباذنجان، تخلص الجسم من الشوارد الحرة التي تتسبب في الإصابة بالشيخوخة‏. وأوضحت الدراسة، أن قشور الباذنجان، تحمي جدران خلايا الجسم والدماغ من التلف،… قشر الباذنجان يقي من الشيخوخة

حمية غذائية من كوستاريكا لتأخير الشيخوخة هناك نسبة كبيرة من النساء في كوستاريكا لا يتمتعن بقامات طويلة، لذا فان اقل كلغ في زيادة وزنهن يظهر بسرعة عليهن، وبسبب المطبخ الكوستاريكي الذي اخذ الكثير من العادات… حمية غذائية من كوستاريكا لتأخير الشيخوخة