نصائح لكبح الشهية المفتوحة … ان الجوع الدائم والشهية المفتوحة من أكبر المشكلات التي تواجه كثير منا، وإذا لم يتم السيطرة عليها سوف تؤدي مع الوقت إلي زيادة في الوزن. لذا من الضروري إيجاد حلولاً… نصائح لكبح الشهية المفتوحة للرشاقة

كشفت دراسة أميركية أن تناول إفطار صحي وغني بالبروتين يزيد الشعور بالشبع ويخفض الشعور بالجوع على مدار اليوم. وبينت الدراسة التي نشرت بدورية البدانة أن تناول الإفطار الغني بالبروتين يقلل الإشارات المتحكمة في الرغبة في… الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية من مطبخي

كوكتيل إنقاص الوزن وقفل الشهية شكرا لك ع مجهودك

تسلمي وعاشت الايادي الله يعطيك العافية مقبلات متنوعة وشهية

شوربة العدس الاسمر بالخضار هذا اول موضوع لى هنا فى هذا الركن الجميل ارجو ان تنال الاعجاب والقبول المقادير كوب من العدس الاسمر + فلفل احمر اخضر +طماطم +كوسة +جزر+ بطاطس 2/1 كيلو من اللحم… طبق شوربة العدس الشهية بالصور طبق لذيذ

أهليــــــــن بنات ,,, الله يوفقكم كلكم المقادير: 4 أو 5 باذنجان كوب كبير بقسماط زيت زيتون بصلة مفرومة صغير جبنة مبشورة ملعقة من ورق الاوريجانو مفروم صغير ملح وبهار 2 طماطم مفروم بالخلاط أو بالمكينة… رولات الباذنجان الشهية طريقة سهلة

وصفة الليمون إنقاص الوزن وتقليل الشهية تحدث علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده بتوسع، وعصارة ما ذكروة إن الليمون يتكون من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والفوائد والقوى، وهى القشر والحامض والبذر. ومن… وصفة الليمون إنقاص الوزن وتقليل الشهية

كوردن بلو من المقبلات الفاخرة والشهية ررررررررررررائع يارب ينال أعجابكم https://www.youtube.com/watch?v=Ad8AgWIx86k مشكورة ياقمر كويس كل الشكر والتقدير

* المقادير: – 1/2 كأس ماء. – 3 ملاعق حليب بودرة. – كأس ونصف طحين. – 3 بيضات. – 3 ملاعق فانيليا. – ملعقتين بيكنغ بودر. – كأس سكر. – كأس صغير من الزيت. –… كعكة التوت الرخامية والشهية حلويات سهلة

المقادير: 1 جلي 2 بسكويت 3 4 علب لبن شمينت او كريمة 4 سكر 5 جوز هند حسب الرغبة الطريقة: نضع 200 ملم من الماء الساخن ونضيف اليه 6 ملاعق من الجلي، ونتركه يبرد حتى… الجلي بالبسكويت تفتح الشهية والقابلية للطعام جديدة