كشفت دراسة أميركية أن تناول إفطار صحي وغني بالبروتين يزيد الشعور بالشبع ويخفض الشعور بالجوع على مدار اليوم. وبينت الدراسة التي نشرت بدورية البدانة أن… اقرأ المزيد »الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية من مطبخي 2024.
نصائح لكبح الشهية المفتوحة … ان الجوع الدائم والشهية المفتوحة من أكبر المشكلات التي تواجه كثير منا، وإذا لم يتم السيطرة عليها سوف تؤدي مع… اقرأ المزيد »نصائح لكبح الشهية المفتوحة للرشاقة 2024.
كوكتيل إنقاص الوزن وقفل الشهية شكرا لك ع مجهودك
تسلمي وعاشت الايادي الله يعطيك العافية مقبلات متنوعة وشهية
شوربة العدس الاسمر بالخضار هذا اول موضوع لى هنا فى هذا الركن الجميل ارجو ان تنال الاعجاب والقبول المقادير كوب من العدس الاسمر + فلفل… اقرأ المزيد »طبق شوربة العدس الشهية بالصور طبق لذيذ 2024.
أهليــــــــن بنات ,,, الله يوفقكم كلكم المقادير: 4 أو 5 باذنجان كوب كبير بقسماط زيت زيتون بصلة مفرومة صغير جبنة مبشورة ملعقة من ورق الاوريجانو… اقرأ المزيد »رولات الباذنجان الشهية طريقة سهلة 2024.
وصفة الليمون إنقاص الوزن وتقليل الشهية تحدث علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده بتوسع، وعصارة ما ذكروة إن الليمون يتكون من ثلاثة… اقرأ المزيد »وصفة الليمون إنقاص الوزن وتقليل الشهية 2024.
كوردن بلو من المقبلات الفاخرة والشهية ررررررررررررائع يارب ينال أعجابكم https://www.youtube.com/watch?v=Ad8AgWIx86k مشكورة ياقمر كويس كل الشكر والتقدير
* المقادير: – 1/2 كأس ماء. – 3 ملاعق حليب بودرة. – كأس ونصف طحين. – 3 بيضات. – 3 ملاعق فانيليا. – ملعقتين بيكنغ… اقرأ المزيد »كعكة التوت الرخامية والشهية حلويات سهلة 2024.
المقادير: 1 جلي 2 بسكويت 3 4 علب لبن شمينت او كريمة 4 سكر 5 جوز هند حسب الرغبة الطريقة: نضع 200 ملم من الماء… اقرأ المزيد »الجلي بالبسكويت تفتح الشهية والقابلية للطعام جديدة 2024.