pms الدورة الشهرية تخفيف ألم الدورة الشهريه طريقة سهلة pms الدورة الشهرية الآم الدورة 1/ شاي البابونج: – تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن، – تترك لتنقع مدة 5-10… الدورة الشهرية تخفيف ألم الدورة الشهريه طريقة سهلة

سلام كيفكم إنشاء الله تمام بنات الي تعرف شي يخفف من غزرت الدوره الشاهريه تساعدني بليز:a2: والي عنده معلمات عن غزارت الدوره الشهريه تفيدني وسلماتكم وتمن تساعدوني:icon_cool: حتى انا نبغي نعرف 🙂 بنات وين المساعده… سباب غزارت الدوره الشهريه

منقول منذ سنوات طوال…وبالتحديد منذ أن أتني الدورة الشهرية لأول مرة….وأصبحت فتاة بالغة يتوجب عليها صيام شهر رمضان…..حدثتني أمي بأنه يتوجب علي عدم الصلاة في تلك الأيام التي أكون فيها حائض دون قضائها….وافطار نفس الأيام… الدوره الشهريه والاكياس ع المبيض والماء!!!مهم لكل بنت‎ للعناية بالشعر

تخفيف الام الدوره الشهريه علاج الم الدورة الشهرية و طريقة تخفيف الم الدورة بسرعة تصيب 80% من النساء من مختلف الأعمار .. بعضها طبيعي والآخر ينجم عن أسباب مرضية الرياض: د. عبير مبارك تتنوع آلام… تخفيف الام الدوره الشهريه علاج الم الدورة الشهرية صحي

انا عندي بنت عمرها 15 سنه تجيها الدوره الشهريه شهر وتغيب ثمانيه شهور واحيانا سته شهور مادري كذا طبيعي اويحتاج اروح بها للدكتور ه ارجوا من الي عندها الخبره تجاوبني ولكم مني جزيل الشكر حبيبتى… عندي بنت عمرها 15 سنه تجيها الدوره الشهريه شهر وتغيب ثمانيه شهور صحية

حبيت اقولكم معلومه كلنا نستفيد منها سواء الي يعرف والي ما يعرف احبابي عدم شرب الماء البارده اثناء الدوره الشهريه ؟ لماذا لانه يحصل متن ويمسى السمينه تحياتي انت الشوق :11_1_120[1]:معقوله! معلومه غريبه بس مشكوره… اثناء الدوره الشهريه لتعتني بشعرك

فوائد الدوره الشهريه (للبنات فقط الله أعلم ) بسم الله الرحمن الرحيم و صلى اللهم على رسول الله السلام عليكم و رحمة الله و بركاته سبحان الله وبحمده عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد… فوائد الدوره الشهريه للبنات فقط الله أعلم

طرق للتخلص من آلام الدورة الشهرية 1_ الرياضة , مثل : المشي , او تمارين التنفس العميق 2_ الاستحمام بالماء الدافئ , وذلك يعطي احساس بالاسترخاء 3 _ وضع كيس ( كمّادة ) مملوء بالماء… التخلص من الام الدوره الشهريه

أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها: الأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: الشيكولاته _ الكولا _ الأغذية المحفوظة يمكن القول بصفة عامة أن الاغذية التي تحتوي على نسبه عالية من الدهون… اطعمه تزيد الام الدورة الشهريه واخرى تقللها

. ..الدورة الشهريه.. .. } هل تََكََََرَهَََيَََنَ الدورة الشهريه .. .. ….. ل/ماذآ لا تجعلين منها أيآم لكِ و لكِ .. أعتني بنفسك.. { أكثر } .. كوني رآئعه. . لا تجعلي تفكيرك يكره شبحها… الدوره الشهريه خاص بالنساء