العشب الذي يطلق عليه "بازلاء المروج" Heath pea كان يستخدم في انجلترا لأغراض انقاص الوزن منذ ان حصل على مصادقة ملكية من الملك تشارلز الثاني الذي وظفه لضمان رشاقة محبوباته من النساء، يبدو وكأنه آخذ… «عشب ملكي» يحارب السمنة للرشاقة

دراسة جديدة فى المكسيك تثبت نجاح استخدام الصبار المكسيكي فى علاج السمنة وعلاج السكر وهشاشة العظام حيث اكد باحثون مكسيكيون ان بعض المواد المستخلصة من نبات الصبار المكسيكي “الاجاف” تساعد على مكافحة السمنة والسكر والهشاشة.… علاج السمنة والسكر وهشاشة العظام بالصبار المكسيكى

هي تراكم غير طبيعي للدهون في مخزون الأنسجة الدهنية في كل أجزاء الجسم , وهذا المخزون يزيد بزيادة العمر في البالغين ويميل للنقصان مرة ثانية بعد العقد السادس من العمر . وتعتبر السمنة مشكلة صحية… ماهي السمنة ؟ وماهي مسبباتها ؟

الباذنجان مفيد في علاج السمنة وإنقاص الوزن: يساهم الباذنجان بدور كبير في الوقاية من السمنة أو التخلص منها ، لأنه غذاء منخفض السعرات الحرارية، فكل مائة جرام منه تحتوي فقط على 30 سعر حراري، كما… الباذنجان مفيد في علاج السمنة

نصائح من الدكتور حمدى سامى ناصر استشارى السمنة وال ——————————————————————————– نصائح من الدكتور حمدى سامى ناصر ايرجع خبراء التغذية زيادة وزن الجسم دائماً في فصل الشتاء أكثر من أى وقت آخر فى العام الى درجة… نصائح من الدكتور حمدى سامى ناصر استشارى السمنة وال صحية

يتهم مشروب البيبسي بأنه يسبب زيادة الوزن المفرطة بسبب السعرات الحرارية الكبيرة التي تحتويها كل علبة ، أحد رسامين الفوتوشوب الأمريكيين قام بتحويل شعار البيبسي إلى هذا الرسم الذي ستشاهدونه ، حيث قام بجعل الشعار… شعار البيبسي والسمنة

معظم مختصي التغذية لا يشجعون على تناول الأطعمة المخففة الدسم الخاصة بالحمية. إذ أن هذه الأطعمة لا تهدف غالباً إلا إلى مساعدتك في الشعور بالراحة النفسية. فلا تظني أن الجبن الأبيض المخفف الدسم يساعدك على… اطعمة الرجيم لاتمنع السمنة من مطبخي

توقع تقرير أميركي أن يصاب أكثر من 60% من الراشدين الأميركيين في 13 ولاية بالسمنة بحلول عام 2030. وقالت منظمة تراست فور أميركاز هيلث ومؤسسة روبرت وود جونسون فاونديشن، في تقرير مشترك، إن معدلات السمنة… نسبة كبيرة من الأمريكين سيصابون بالسمنة للرشاقة

أظهرت دراسة حديثة أن كثرة تناول الكافيين الموجود في الشاي، والقهوة وبعض المشروبات الغازية مثل الكولا تساهم في حدوث السمنة والبدانة، اذ إن الكافيين يؤثر على مستوى الكورتيزول والسكر في الجسم مما يحفزنا على زيادة… الإجهاد في العمل والكافين طريقك إلى السمنة للرشاقة

بعد الاطلاع على العديد من الدراسات التي نشرت في العديد من المجلات الطبية العالمية، توصل مجموعة من الباحثين الامريكيين بهيوستن الى مجموعة من النتائج التي نشرت إحدى المجلات الطبية المتميزة (Ann Intern Med مفادها ان… السمنة قد تكون سببا في زيادة نسبة الاصابة بالارتجا